V čem je nejvíce vitamínu D Výčet těch vhodných a na vitamin D bohatých se v zásadě omezuje na rybí tuk, tučné ryby typu lososa, makrely nebo tuňáka, játra, vaječný žloutek, fortifikované oleje či tuky nebo mléko. Archiv Jak dostat…

Jak zmírnit hořkost guláše Čím napravíme hořký gulášbrambora – oloupanou a rozkrojenou bramboru vložíme do guláše, povaříme a vyjmeme ji, než se rozvařímrkev – očištěnou a po délce rozkrojenou mrkev dusíme spolu s masem a před rozvařením ji vyjmeme.patka chleba…

Jak správně trhat mátu Nejlepším nástrojem pro sklizeň máty jsou nůžky. Nůž na sklizeň vhodný není, protože je s ním většinou zapotřebí stonek přihnout. Někteří pěstitelé preferují sklízet mátu zaštípnutím lístků nebo stonků mezi prstem a nehtem. Tato metoda se…

Jak zamrazit meduňku Optimální je mrazit je rozložené a až po zmrazení dávat do nádoby. Některé lze rovnou nasekat (kopr, pažitka), jiné se mrazí v celku a od stonku se oddělají až před použitím nebo vůbec (meduňka). V mrazničce si…

Kde se nachází nejvíce vitamínů k Na vitamin K jsou bohaté zejména zelené druhy zeleniny, jako je například špenát, brokolice či kapusta. Značné množství vitaminu K se nachází také v ovoci, mléce a mléčných výrobcích, mase, vejcích a obilovinách. V…

Jak dlouho se peče vepřová kýta Podlijeme vývarem, přiklopíme a pečeme v troubě předehřáté na 160 °C doměkka 2-2,5 hodiny. Jak dlouho dělat kýtu Kýtu grilujeme cca 5hodin (podle velikosti), v průběhu grilování potíráme marinádou a to hlavně po každém…

Co s květy máty Pro zachování krásného vzhledu máty pravidelně sbírejte její listy a vytrhávejte ty stonky, které rostou nesprávným směrem. Pamatujte, že máta kvete během prázdnin, takže její malé květy by měly být oříznuty před rozkvětem, aby zůstala v…

Jak na ledové kafe Do sklenice od přesnídávky dáme 2-3 lžičky instantní kávy (může být i bez kofeinu) a 1-2 lžičky cukru. Kávu zalijeme do půlky přesnídávkové sklenice studenou vodou. Sklenici uzavřeme a protřepeme, dokud se neobjeví pěna. Do sklenice,…

V čem je nejvíce vitaminu K Obrovské množství vitaminu K2 najdeme v zakysaných mléčných výrobcích, kvašené zelenině, kysaném zelí, zrajících sýrech, živočišných tucích (kvalitních, nejlépe od farmářů), dostatek je ho také ve vejcích, a mase (včetně vnitřností). Stranou by neměla…

Jak vyčistit totálně ucpaný záchod Nejlepší pomocník je čistící zvon Zvon přiložíte na odtok ucpané toalety a začnete s vervou pumpovat. Takto vytvořený tlak vám s trochou štěstí z trubek vytáhne veškerý tuhý odpad, který záchod ucpal. Když se zadaří,…

Co podporuje vstřebávání vápníku Celých 99 % vápníku v našem těle je v kostech a 1 % v krvi, tento podíl je stálý. Vstřebávání vápníku organismem závisí na mnoha faktorech. Vápník se vstřebává za pomoci fosforu, vitamínu C, D2, hořčíku,…

Co můžu dát do aromalampy Jaké esenciální oleje pro jaký účel Co chceme řešit Jaký esenciální olej použít Klidné usínání a spánek Levandule, Mandarinka, Grapefruit Směs Spánek, Směs PranaBB Klidný spánek Uvolnění a relaxace Bergamot, Heřmánek, Geránium Pro udržení jasné…

Jak poznám že mi chybí vitamín B Nedostatek vitaminů skupiny B způsobuje únavu, vyčerpání, neschopnost soustředit se, větší sklon k infekcím a také kožní problémy. Například vitamin B6 je důležitý pro zpracování bílkovin a pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu. Jak dlouho…

V čem je nejvíce vitamínů a Mezi potraviny s největším obsahem vitamínu A patří čerstvá vojtěška, mrkev, špenát, mango, petržel, meruňky, mangold nebo meloun. Kromě zeleniny a ovoce je tento vitamín zastoupen také v telecích játrech, tuňácích, treskách, másle nebo…