Co se dá pouzit místo mouky
Inspirujte se naším výběrem a dopřejte si sladkou odměnu ve zdravějším kabátu.Mandlová mouka. Mandlová mouka z vás udělá vyhlášenou cukrářku široko daleko, je totiž jemně nasládlá a moučníku tak dodá jedinečnou lahodnou chuť.Jáhlová mouka.Kokosová mouka.Jablečná mouka.Amarantová mouka.
Archiv
Čím nahradit mouku při hubnutí
Semolina. Speciálním druhem bílé mouky je semolina, která se vyrábí z tvrdozrnné pšenice durum. Ta má vyšší podíl bílkovin (lepku) a minerálů a nižší glykemický index než klasická pšeničná mouka a obsažený škrob se tráví pomaleji. Je tedy vhodnější než klasická bílá mouka.
Archiv
Jak nahradit mouku v Palacinkach
Na palačinky obvykle používáme hladkou mouku. Můžete vyzkoušet ale i mouku celozrnnou špaldovou nebo část pšeničné mouky nahradit moukou pohankovou (tzn. jemně pomletou pohankou).
Jak nahradit Ječnou mouku
Náhražka žitné moukyCelozrnná mouka.Pohanková mouka.Pohanková mouka + víceúčelová mouka.Špaldová mouka.Amarantová mouka.Ječná mouka.Ovesná mouka.Rýžová mouka.
Čím zahustit místo mouky
Brambory, vločky i ovoce
Zelňačku, fazolačku a jiné vydatné polévky můžete zahustit místo obvyklé jíšky například najemno či nahrubo nastrouhanými bramborami. Stejně fungují brambory i při zahušťování sekané, které dodají hutnost i šťavnatost zároveň. Ostatně, i klasické bramboráky se dají připravit zcela bez mouky.
Jak zahustit hladkou moukou
Pšeničná (či jiná) mouka
Stačí mouku smíchat s vodou nebo ji opéct do jíšky a poté přidat do omáčky, aby se zahustila. Pokud připravujete tmavou omáčku, zvažte použití směsi Knorr Demi Glace k jejímu zahuštění a přidání syté barvy, krásného lesku a intenzivní chuti.
Jakou mouku pouzit při Diete
Mezi mouky s největším obsahem bílkovin patří jednoznačně špaldová celozrnná a také žitná. Žitná mouka má také nižší glykemický index, což znamená, že nezvyšuje hladinu krevného cukru, a proto je vhodná také při hubnutí nebo diabetu.
Jakou mouku používat při Low Carb
A kdo "jede low carb", moc dobře ví, že potřebuje kvalitní mouku pro pečení všech skvělých LC dobrot. Mandlová a kokosová mouka jsou naprostý základ všech sladkých dortů a koláčů, lněná a slunečnicová mouka pak nesmí chybět v žádné LC bagetce.
Jakou mouku dát do palačinek
Palačinky se obvykle připravují z hladké mouky. Pokud je chcete mít obzvlášť nadýchané, vyzkoušejte je udělat z naší hladké dortové mouky, která je speciálně namletá pro šlehaná a třená těsta. Lépe se pojí s ostatními surovinami v hladké těsto a palačinky pak mají jemnější strukturu a lehkou konzistenci.
Čím nahradit mouku na zahuštění
Zdravé zahušťování bez jíškyMouka.Kukuřičný škrob. Pokud hledáte čistý škrob, kukuřičný patří mezi ty nejoblíbenější.Tapiokový škrob. Tapiokový škrob je k dostání obvykle v malých granulích nebo prášku.Bramborový škrob.Arrowroot kořenový škrob.Guarová guma.Želatina.Agar.
Jak si vyrobit hrachovou mouku
Jak se vyrábí luštěninové mouky
Způsob zpracování je podobný jako u “bílých” obilovinových muk. Nejdříve se o odstraní slupka a vnitřek semene se pak namele a proseje. Takto vzniká hrachová, cizrnová nebo čočková mouka. Díky odstranění obalové vrsty se také zlepší stravitelnost.
Jak si vyrobit pohankovou mouku
Nejjednodušší na přípravu je určitě pohanková mouka. Jediné, co k tomu budete potřebovat, je loupaná pohanka zakoupená v obchodě. Tu si přesypte do mixéru a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne prášek. Ten následně prosejte přes jemné síto, klidně vícekrát, a máte hotovo.
Jak zahustit kdyz nemám mouku
Zdravé zahušťování bez jíškyMouka.Kukuřičný škrob. Pokud hledáte čistý škrob, kukuřičný patří mezi ty nejoblíbenější.Tapiokový škrob. Tapiokový škrob je k dostání obvykle v malých granulích nebo prášku.Bramborový škrob.Arrowroot kořenový škrob.Guarová guma.Želatina.Agar.
Jak zahustit omáčku kdyz nemám hladkou mouku
Když chcete snížit kalorickou hodnotu pokrmu, vyberte si na zahuštění bramborový či kukuřičný škrob. Jemný prášek neboli škrob se rozmíchá s vodou a za stálého míchání se přidá do polévek nebo omáček. Nedoporučujeme pokrm pak, ale znovu ohřívat, a také dávat ho do smetanových polévek nebo třeba do guláše.
Jak zahustit mouku
Pšeničná (či jiná) mouka
Stačí mouku smíchat s vodou nebo ji opéct do jíšky a poté přidat do omáčky, aby se zahustila. Pokud připravujete tmavou omáčku, zvažte použití směsi Knorr Demi Glace k jejímu zahuštění a přidání syté barvy, krásného lesku a intenzivní chuti.
Která mouka je nejlepší
Pečicí test jasně ukázal, že nejsnáze se peče z klasické světlé mouky. Je lehčí a nadýchanější než třeba mouka celozrnná. Těsto z ní je vláčnější a samotné pečivo kypřejší a hlavně většinou chutnější. V našem testu tak zvítězila hladká pšeničná mouka Babiččina volba na kynuté těsto.
Jak zahustit low carb omáčku
V nízkosacharidovém stravování existuje celá řada možností, jak jídlo zdravě zahustit a zůstat přitom low carb. Nejčastěji se používá rozmixovaná zelenina, mléčné produkty, vejce, ořechové a semínkové mouky nebo rostlinné gumy.
Jak udělat lněnou mouku
Lněná mouka se vyrábí z na jemno pomletého lněného semínka nejprve zbaveného oleje lisováním za studena. Taková mouka je odtučněna částečně, i po odtučnění obsahuje okolo 10% tuku a uchová si tak své výživné látky. Je důležité, aby lněná mouka byla konzumována čerstvá.
Jak udělat palačinky bez mouky
A podrobněji… do mléka důkladně vmícháme pudinkový prášek, přidáme 2 celá vejce a na závěr 2 vrchovaté polévkové lžíce tvarohu. Můžete použít mixér, ale vystačíte si i s metličkou. Směs vám může připadat řidší než na běžné palačinky, ale nebojte, na pánvi vše hezky ztuhne.
Co dát do palačinek
Do těsta na palačinky můžeme přidat bylinky (tymián, bazalku, kopr) nebo jarní cibulku apod.Plátek šunky nebo slaniny + plátek sýra.Tepelně upravený špenát + strouhaný sýr.Dušená zelenina.Plátky hermelínu + plátky (grilovaných) hrušek + sekané vlašské ořechy.Plátky hermelínu + brusinky.Zeleninový salát.
Jak zahustit bez mouky
Brambory, vločky i ovoce
Zelňačku, fazolačku a jiné vydatné polévky můžete zahustit místo obvyklé jíšky například najemno či nahrubo nastrouhanými bramborami. Stejně fungují brambory i při zahušťování sekané, které dodají hutnost i šťavnatost zároveň. Ostatně, i klasické bramboráky se dají připravit zcela bez mouky.
Jak se dělá Cizrnova mouka
Jak vyrobit vlastní cizrnovou mouku
Bude za potřebí kuchyňský robot či silnější mixér, do něhož vložíme hrnek syrové sušené cizrny a necháme drtit. Po dvou minutách by měla mít cizrna konzistenci jako má mouka. Pokud uvidíte hrudky, nechte ji drtit delší dobu.
Co s hrachovou moukou
Hrachová mouka je vhodná pro přípravu hrachové polévky, zahušťování pokrmů, polévek. Stejně tak ji lze použít v řadě dalších receptů – krekry, palačinky. Lze přidat trochu mouky do těsta na chléb, sušenky, koláče pro zvýšení nutriční hodnoty a vytvoření zajímavé nazelenalé barvy pokrmů.
Jak si vyrobit bezlepkovou mouku
Nejjednodušší na přípravu je určitě pohanková mouka. Jediné, co k tomu budete potřebovat, je loupaná pohanka zakoupená v obchodě. Tu si přesypte do mixéru a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne prášek. Ten následně prosejte přes jemné síto, klidně vícekrát, a máte hotovo.
Jak si udělat mouku
Při klasické výrobě mouky se obilí nemele celé, výjimku tvoří jen celozrnná mouka. Začíná se od obalu a zrno se postupně omílá k jádru. Vnitřní části zrna obsahují nejvíce škrobu, proti tomu v obalu je větší množství popelovin.