Jak se projevuje ABKM
Většina dětí s ABKM trpí zažívacími potížemi (například průjmem, zvracením, zácpou a refluxem), kožními problémy (například kopřivou a ekzémy), respiračními příznaky (například vytrvalým kašlem a sípavým dýcháním) a mohou se také objevit další celkové alergické příznaky (například únava a poruchy spánku).
Archiv
Jak se diagnostikuje ABKM
Nejlepší způsob pro vašeho lékaře jak potvrdit nebo vyloučit diagnózu ABKM je prostřednictvím eliminační diety, která spočívá ve vyloučení proteinů kravského mléka ze stravy vašeho dítěte a následné expozici této potravině, což znamená opětovné zařazení proteinu kravského mléka do stravy dítěte.
Jak dlouho trva ABKM
To je nezbytné proto, že některé mléčné bílkoviny se mohou ze stravy matky dostat do mateřského mléka. Příznaky alergie na bílkovinu kravského mléka by pak měly cca do 2 týdnů vymizet. Při bezmléčné dietě je ale nutné zajistit dostatečný přísun vápníku.
Archiv
Co můžu jíst při ABKM
Mléko. Mléko nahrazuji rostlinnými nápoji, např. rýžové, jáhlové, kokosové, pokud nemáte další alergie, lze zařadit i ovesné, špaldové, sójové nebo různá ořechová mléka. Některé rostlinné nápoje jsou obohaceny vápníkem, ty doporučuji preferovat, obzvláště u alergických dětí.
Archiv
Co se nesmí jíst při ABKM
Ze stravy je nutno vyloučit
Kravské mléko a veškeré výrobky z něj: kefír, acidofilní mléko, smetany, jogurty/jogurtové nápoje, kyšku, podmáslí, tvaroh, tradiční pomazánkové máslo, syrovátku, sýry, máslo (ghee je většinou dobře tolerováno), zmrzlinu, mléčné dezerty, pudinky.
Jak se zbavit ABKM
Léčba prokázané ABKM je eliminací alergenů, tzn. u plně kojených dětí se doporučuje, aby matka vyloučila ze stravy mléčné výrobky (nutná suplementace vápníkem 1 g denně) a děti na umělé výživě se převádí na formule s vysoce hydrolyzovanou bílkovinou, popř. na aminokyselinové formule.
Kdy se muze projevit ABKM
50 % ABKM se manifestuje do jednoho týdne po kontaktu s KM, je však uváděno, že první reakce se může manifestovat až za 2 měsíce. ABKM je nepravděpodobná, jestliže dítě toleruje plné porce KM déle než 3 měsíce.
Co nejíst při ABKM
Ze stravy je nutno vyloučit
Kravské mléko a veškeré výrobky z něj: kefír, acidofilní mléko, smetany, jogurty/jogurtové nápoje, kyšku, podmáslí, tvaroh, tradiční pomazánkové máslo, syrovátku, sýry, máslo (ghee je většinou dobře tolerováno), zmrzlinu, mléčné dezerty, pudinky.
Co se nesmi při ABKM
Ze stravy je nutno vyloučit
Kravské mléko a veškeré výrobky z něj: kefír, acidofilní mléko, smetany, jogurty/jogurtové nápoje, kyšku, podmáslí, tvaroh, tradiční pomazánkové máslo, syrovátku, sýry, máslo (ghee je většinou dobře tolerováno), zmrzlinu, mléčné dezerty, pudinky.
Jak dlouho držet eliminační dietu
Tento způsob stravování by měl být dodržován minimálně dva, ideálně čtyři týdny. Během dané doby by měly příznaky alergie ustoupit, alespoň ty nejmarkantnější.
Co jíst při eliminační dietě
Eliminační dieta (dále jen ED) má u malých dětí dvě fáze. První spočívá ve vyřazení pěti nejčastějších alergenů – mléka, vejce, soji, hovězího a kuřecího masa. Takovouto dietu je vhodné vydržet tři týdny. Pokud ekzém zmizí nebo se výrazně zlepší, vezmete každou jednotlivou potravinu a otestujete ji.
Jak zvládnout eliminační dietu
Rozdělte si jídlo do 5 menších porcí a zásobujte své tělo vitaminy a minerály. Nezapomínejte ani na dostatek bílkovin (maso, vejce, tofu) a zdravé obiloviny (jáhly, quinoa, pohanka). Díky tomu budete mít dostatek energie a eliminační fázi s přehledem zvládnete.
Jak začít s eliminační dietou
Po eliminaci potravin na 3 týdny začněte po jedné skupině zařazovat potraviny zpět do jídelníčku. Konzumujte podezřelé potraviny denně po dobu 1-2 týdnů a zaznamenávejte příznaky. Pokud zaznamenáte jakékoliv změny oproti eliminační dietě, může se jednat o citlivost či alergii.
Co je to Eliminacni dieta
Eliminační dieta (dále jen ED) má u malých dětí dvě fáze. První spočívá ve vyřazení pěti nejčastějších alergenů – mléka, vejce, soji, hovězího a kuřecího masa. Takovouto dietu je vhodné vydržet tři týdny. Pokud ekzém zmizí nebo se výrazně zlepší, vezmete každou jednotlivou potravinu a otestujete ji.
Co jíst při atopickém ekzému
Vyvážená a pestrá stravaKvalitní bílkoviny. Libové maso, mléko a mléčné výrobky, sójové výrobky (pokud není na tyto potraviny alergie).Nenasycené mastné kyseliny (omega-3 mastné kyseliny) Tuňák, losos, řepkový a lněný olej.Čerstvá zelenina. Zdrojem vitamínů, vlákniny a minerálních látek.Ovoce.Ořechy a semínka.
V čem prát při atopickém ekzému
V tomto případě je vhodné používat prací prostředky, které jsou určené přímo lidem s ekzémem. Například produkty značek Tierra Verde nebo Sonett neobsahují tolik dráždivých složek jako běžné prací prostředky. Ty bývají často přeparfémované případně působí na pokožku agresivně.
Jaký krém na atopický ekzém
9 nejoblíbenějších krémů na atopický ekzémBioderma Atoderm Intensive Baume 500ml.Dexeryl Zvláčňující krém 500 g.Avene XeraCalm A.D. Relipidační krém 400 ml.Weleda Zklidňující tělové mléko 200 ml.La Roche Posay Lipikar Baume AP + M 400 ml.A-Derma Exomega Control Emolienční krém pro suchou kůži se sklonem k atopii 400 ml.
Co nesmí jíst Atopik
Nejdůležitější ze všeho je potraviny, hlavně nové, opatrně vyzkoušet. Více opatrní byste měli být u obecně alergizujících potravin a stravy, která dráždí (citrusy a jiné exotické ovoce, jako je zejména kiwi nebo ananas). Zhoršit zdravotní stav může i čokoláda, koření, ryby, ořechy, mléko, sója.
Co spouští atopický ekzém
Spouštěčem atopického ekzému může být přecitlivělost na určité alergeny nebo látky z okolí (např. prací prostředek, krém, dekorativní kosmetika, roztoči, pyl). Každý reaguje na něco jiného, proto nelze obecně doporučit, čemu se vyhýbat.
Jaké potraviny nejíst při atopickém ekzému
Buď jsou kyselé, takže zvyšují pH, nebo mohou spustit alergii, nebo obsahují látky, které dokáží ekzém aktivovat nealergickým způsobem (kyselé a ostré věci, citrusové plody, káva, konzervované potraviny, nakládaná zelenina, kakao, apod.). Tyto potraviny je tedy vhodné co nejvíce omezit, ideálně zcela vyloučit.
Jak vypadá atopický ekzém
Nejčastější příznaky atopického ekzému jsou:
Červené až hnědošedé skvrny. Malé vystouplé hrbolky, při poškrábání s unikající tekutinou a vznikající krustou. Mokvání Ztluštělá, popraskaná a šupinatá kůže.
Co zhoršuje atopický ekzém
Spouštěče vzplanutí atopického ekzému
Dále mohou vzplanutí ekzému vyvolat různé dráždivé látky – mýdla, saponáty, prací prostředky, chlorovaná voda, ovčí vlna nebo desinfekční prostředky. Na zhoršení ekzému se podílejí také vzdušné alergeny, tedy roztoči, prach, zvířecí alergeny, pyly nebo plísně.
V čem koupat Atopika
Mýdla nepoužívat, koupání omezit
Pro mytí atopických dětí, ale i miminek se zdravou kůží, lékaři nejvíce doporučují olejové koupele. Nejenže dobře rozpustí a odstraní z kůže pot, kožní maz a nečistoty, ale zároveň kůži zvláční a výborně ošetří.
Jak zklidnit ekzém
První pomoc při svěděníDietní změny. Zkuste se vyhnout potravinovým alergenům, aby se atopický ekzém nezhoršoval.Vyzkoušejte léky na alergii, tzv.Ledové obklady.Zklidňující koupele.Hydratujte pokožku.Vyzkoušejte lokální masti nebo SOS spreje.Nenechat si ekzém ,,rozjet''Pravidelně hydratovat pokožku vhodnými krémy.
Jak dlouho trvá atopický ekzém
U mnoha nemocných trvá ekzém 15 – 20 let, ale v méně těžké podobě. Asi u 30 – 50 % pacientů se později vyvine senná rýma nebo astma. Při začátku ekzému v dospělosti je průběh těžší. Pokud dojde k infekci ekzémových ložisek stafylokoky a virem oparu, může být i život ohrožující.
