Co by neměla jíst kojící žena
Příliš kořeněné, mastné, nebo sladké pokrmy. Nápoje obsahující alkohol, kofein, nebo chinin. Potraviny, které mají tendenci způsobovat nadýmání, jako je čerstvé pečivo, sója, luštěniny, některé druhy zeleniny a ovoce a sycená voda.
Jaké ovoce po porodu
V jídelníčku nesmí chybět ovoce, zelenina – oboje jak čerstvé, tak tepelně opracované. „Výběr těchto surovin je s ohledem na kojení omezený. Vylučujeme nadýmavou zeleninu jako je cibule, pórek, zelí, kedlubny, květák, brokolice a luštěniny, z čerstvého ovoce doporučujeme pouze loupaná jablka, hrušky a banány.
Archiv
Co uvařit ženě po porodu
Vhodná je pramenitá neperlivá voda, bylinkový čaj pro kojící maminky, rooibos, zařadit smíme také zakysané mléčné výrobky typu podmáslí, kefír či kyška. Pozor na zelený a černý čaj, taktéž i kávu, těmito nápoji bychom miminko připravily o spánek.
Archiv
Co jíst v porodnici
Kojící ženy musí do stravy zahrnout dostatek ovoce, zeleniny, celozrnného pečiva a mléčných výrobků, masa, ryb a luštěnin. Přijímat můžete doplňky stravy, multivitamíny pro těhotné ženy, vitamínové tyčinky či ochucená mléka, která vašemu tělu dodají potřebné látky a obohatí mateřské mléko.
Archiv
Jaké ovoce mohou kojící matky
ne příliš nadýmací zelenina (mrkev, cuketa, špenát, okurka apod.) méně kyselé ovoce (jablka, hrušky, banány, meruňky, borůvky, švestky, třešně apod.)
Proč nejíst sladké při kojení
Nedostatek vápníku se pak může u maminky projevit zhoršenou kvalitou vlasů a pleti, kazivostí zubů a také únavou. Pokud má k tomu maminka ještě ráda sladké, problém zhorší. Tělo totiž při zpracovávání cukru spotřebovává vápník. Z tohoto důvodu se kojícím maminkám nedoporučuje konzumace bílého cukru.
Kdy přijímat návštěvy po porodu
První návštěvu pozvěte domů až po skončení šestinedělí. Do této doby se zotavíte z porodu. Komunikovat s přáteli můžete i bez velkých oslav. Vydejte se na procházku s kočárkem do parku a relaxujte.
Co můžu pít při kojení
Kojící matka by měla denně vypít přibližně 2 litry tekutin. Vhodná je např. čistá voda, čaje ovocné nebo určené pro kojící matky apod. Kojící matka by naopak neměla pít alkohol, kofeinové nápoje nebo tonik (kvůli obsahu chininu).
Co vařit pro kojící matky
Oběd/večeřeTěstoviny Carbonara.Pečené kuře s mrkví a cibulkou, rýže nebo brambory.Ryby na másle, bramborová kaše, zelený salát.Špagety se smetanovo-sýrovou omáčkou.Pohanka s dušenou zeleninou a smetanovým dresinkem s bylinkami.Kuřecí přírodní řízek s dušenou cuketou, lilkem a salátem.
Kdy jít na stolici po porodu
První stolice novorozence
Je to vazká, zelenočerná hmota obsahující zbytky buněk ze spolykané plodové vody a také střevní sekrety, které se nahromadily v průběhu těhotenství v těle dítěte. Smolka by poprvé měla odejít nejpozději do čtyřiceti osmi hodin po porodu.
Co se nesmí v šestinedělí
V šestinedělí je důležité dbát především na dostatečnou hygienu. Je doporučené časté sprchování, ideálně po každém použití WC, koupání by se mělo vynechat úplně. Používání a pravidelná výměna porodnických či klasických hygienických vložek jsou rovněž nezbytností. Je však nutné dodržovat i hygienu duševní.
Co můžu mlsat při kojení
DoporučeníK mlsání využívat syrové a sušené ovoce a zeleninu / vždy dobře omyté/ V omezeném množství ředěné džusy (pozor na vysoký obsah cukru) nebo mixované ovoce.Vhodný je popcorn, hrozinky, ořechy, rýžové sušenky, piškotová těsta.Ořechy jsou také vhodné na mlsání a je možno je přidávat do sladkých jídel.
Co nedělat při kojení
Kvůli prdíkům doporučujeme omezit konzumaci košťálové zeleniny, papriky nebo kynutého pečiva. Nadýmavé potraviny mohou při kojení potrápit vás i drobečka. Vyhněte se také výraznému koření a surovinám, jako je cibule nebo česnek.
Co delat prvni dny s novorozencem
Stále jste v raném šestinedělí, měla byste co nejvíce odpočívat a věnovat se jen miminku. Nejlepší rada, když jsem byla s první dcerou po porodu sama byla „Spi, když spí tvé miminko“. Miminko potřebuje kojit dle potřeby, někdy i každou hodinu. V noci to může být hodně náročné, zvláště, pokud ještě neumíte kojit v leže.
Jak dlouho být doma po porodu
Otcovská náleží 14 dnů v souvislosti s péčí o novorozené dítě otci dítěte nebo pojištěnci (muž či žena), který převzal dítě do péče nahrazující péči rodičů na základě rozhodnutí příslušného orgánu. Od 1. prosince 2022 náleží rovněž otci, jehož dítě se narodilo mrtvé nebo zemřelo v období 6 týdnů ode dne narození.
Jaké ovoce nejíst při kojení
Ze začátku kojení dejte ale pozor na příliš kyselé ovoce jako jsou citrusy nebo jahody. Některá miminka dráždí také hroznové víno a slupky na ovoci. S oříšky při kojení opatrně, zavádějte je do jídelníčku raději postupně, vašemu miminku by mohly způsobit silnou alergii.
Jak si dojít na Velkou po porodu
Druhý až třetí den po porodu je také nutné jít na stolici. Tu také mohou provázet velmi nepříjemné pocity při zatlačení. Pro usnadnění při vyprazdňování je vhodné často se pohybovat, aby se znovu rozproudila činnost střev, dostatečně pít a jíst vhodné potraviny: jogurty, ovoce.
Co se děje hned po porodu
BEZPROSTŘEDNĚ PO NAROZENÍ
Panuje obecná představa, že se miminko nejdříve rozpláče, ale není tomu tak. První reakcí po příchodu na svět představuje kašel a kýchání. Je to reflex, který pomůže zbavit se hlenů a zbytků plodové vody. Asi tři až čtyři minuty poté dochází ke splasknutí pupeční šňůry, ustane její pulzování.
Jak dlouho se cisti tělo po porodu
Po porodu je nutné, aby nejen miminko bylo stále v čisté plence, ale i maminky musí věnovat zvýšenou pozornost péči o své intimní partie. Ihned po porodu se dostaví tzv. očistky, které mohou trvat až šest týdnů, tedy období celého šestinedělí.
Jak spát po porodu
V porodnici ženám doporučují po porodu často ležet na břiše na polštářku, aby se podpořilo zpětné zavinutí dělohy a vyplavení očistků.
Co jíst aby miminko nemělo Prdíky
V případě kojení buďte velmi ostražitá k tomu, co jíte. Možná by vás ani nenapadlo, že ta brokolice k večeři nebude až tak dobrý nápad. Vyhněte se nadýmavým potravinám, tedy některé čerstvé zelenině, cibuli, květáku, zelí, luštěninám, ale také čerstvému pečivu.
Jak se pozna u novorozence že vidí
Miminko začíná vidět jasněji obrysy předmětů v jeho bezpředmětné blízkosti. Taktéž i barvy jsou jasnější a zároveň přestává postupně šilhat. Pro správný vývoj zraku jsou pro mrňouse důležité zvukové hračky, jako je například chrastítko.
V čem by měl spát novorozenec
Spací pytle jsou maximálně doporučovány pro miminka do jednoho roku. Starší děti již mají výrazně vyvinuté reflexy a základní motorické dovednosti, takže při spaní pod přikrývkou nehrozí žádné riziko. Ve spacím pytli se dítě, na rozdíl od běžné přikrývky, nemůže odkopat a je tedy stále v teple.
Jak dlouho může být muz doma po porodu
Otcovská náleží 14 dnů v souvislosti s péčí o novorozené dítě otci dítěte nebo pojištěnci (muž či žena), který převzal dítě do péče nahrazující péči rodičů na základě rozhodnutí příslušného orgánu.
Jak dlouho lezet na břiše po porodu
Podpora zavinování dělohy – pokládáme se na břicho až od 3 dne – vede též i k protažení jizvy a břišních svalů, lze podložit podbřišek polštářkem, několikrát denně podle pacientky jak tuto polohu snáší, nejlépe po nakojení / zavinování dělohy trvá 3 – 6 měsíců/.
