Jak nahradit zvlhčovač vzduchu
Alternativou zvlhčovače jsou jednoduché odpařovače, které jsou vyráběny v podobě závěsných nádob určených k zavěšení na radiátory. Tyto nádoby se vyrábí např. z keramiky, kameniny a nerezu. Odpařovač však lze nahradit miskou s vodou, do které umístíme oblázky a na kterou postavíme květináč.
Archiv
Jak zvlhčit vzduch bez zvlhčovače
Rozvěste na topení mokré ručníky, prostěradla nebo jiné velké kusy látky. Rozstříkejte vodu z rozprašovače do vzduchu, přímo v místnosti, kde chcete vzduch zvlhčit. Pomohou vám i pokojové rostliny. Rozmístěte si je po bytě a vzduch bude lepší.
Archiv
Jak zlepšit vzduch v místnosti
6 tipů, jak zlepšit vzduch doma nebo v kanceláři. 14/10/2021.Větrejte alespoň 3× denněPořiďte si čističku a zvlhčovač vzduchu.Zasaďte rostliny, které čistí vzduch.Osvěžovače vzduchu problém nevyřešíNenakupujte bezhlavěZačněte od podlahy.
Co je zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovač vzduchu je jednoduché elektrické zařízení, které zlepšuje klimatické podmínky v místnosti. Zvlhčený vzduch nejen že je příjemnější než ten suchý, ale nepřirozeně přetopené místnosti mají špatný vliv na lidské zdraví. Špatně působí na dýchací soustavu, oči, pokožku a celý imunitní systém.
Co způsobuje suchý vzduch
Nejčastější příčinou příliš suchého vzduchu je nevhodný způsob vytápění. K největším poklesům vlhkosti vzduchu dochází tam, kde se vytápí ohněm (krby, kamna) nebo kde se topí na zbytečně vysokou teplotu. Situace bývá nejhorší tehdy, když se venkovní teploty drží pod nulou.
Jak správně používat zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovač vzduchu umístíme vždy na zem (nikdy ne na nábytek). Neumísťujeme ho v blízkosti oken a dveří, aby se kvůli většímu proudění vzduchu nesnižovala vlhkost v místnosti. Abychom dosáhli optimální vlhkost, měli bychom zvlhčovat nepřetržitě a vlhkost průběžně kontrolovat.
Co vysušuje vzduch
Za suchý vzduch doma může nejčastěji vytápění centrálním topením, ale také topení v kachlových, peletových nebo krbových kamnech. V létě se vzduch vysušuje používáním klimatizace. V zimě můžete vlhkost v bytě snižovat i tím, že větráte.
Jak často používat zvlhčovač vzduchu
Aby byla v místnosti optimální vlhkost vzduchu, je potřeba, aby ji zvlhčovač průběžně hlídal. Tedy ve dne i v noci. V druhém případě je ale nutné, aby jeho provoz nerušil spánek.
Jak zvlhčit vzduch při kašli
Pokud potřebujete hodnotu vzdušné vlhkosti zvýšit jen o pár procent, pořiďte si nejlépe keramický nebo porcelánový odpařovač, ať už závěsný na radiátor nebo třeba v podobě dekorativní mísy. Pak už jen stačí napustit vodu, přidat pár kapek citronové či pomerančové šťávy nebo třeba aromatického oleje.
Jak často pouštět zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovač vzduchu byste neměli pouštět jenom ve chvíli, kdy máte potíže. Používejte jej vždy, když u vás vlhkost vzduchu začne padat pod 40 %. K tomu obvykle dochází v topné sezoně. Někdy je potřeba zvlhčovat i několik měsíců v kuse.
Jak dlouho používat zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovač vzduchu4 je možno používat během celého roku, největšího užívání dosahují v topném období, tedy během podzimu a zimy. Nejvhodnější je, když je zvlhčovat vzduchu položen na zemi dál od oken a dveří a je zapnutý nepřetržitě. Je-li zvlhčovat vzduchu puštěný, měla by být místnost, ve které je puštěný, uzavřená.
Jak spát s ucpaným nosem
Podepřete si hlavu větším polštářem. Spánek s hlavou ve zvýšené poloze zmírní pocit ucpaného nosu během spánku a může pomoci uvolnit tlak v dutinách a usnadnit dýchání. Pokud je to možné, lehněte si na bok. V této poloze se vám bude mnohem lépe dýchat než vleže na zádech.
Kdy Zvlhcovat vzduch
Zvlhčovač vzduchu byste neměli pouštět jenom ve chvíli, kdy máte potíže. Používejte jej vždy, když u vás vlhkost vzduchu začne padat pod 40 %. K tomu obvykle dochází v topné sezoně. Někdy je potřeba zvlhčovat i několik měsíců v kuse.
Jak spravne pouzivat Zvlhcovac vzduchu
Jak zvlhčovač vzduchu správně používat
Ideální hodnota relativní vlhkosti je kolem 50 %. Zvlhčovač dosahuje plného účinku pouze v uzavřené místnosti. Otevřenými dveřmi nebo okny by vlhký vzduch snadno unikal. Zvlhčovač je potřeba umístit na rovné místo do prostoru místnosti, aby kolem něj dostatečně proudil vzduch.
Jak si propláchnout nos
V případě pocitu ucpaného nosu začněte dírkou, která se zdá být volnější. Zdvihněte konvičku mírně vzhůru a voda začne po chvíli samovolně protékat nosní dutinou a vytékat druhou dírkou ven. Dýchejte zvolna ústy, v průběhu proplachování nelze dýchat nosem.
Jak se zbavit rýmy do 5 minut
Horká pára dokáže krásně uvolnit dutiny. Stačí se naklonit nad mísu s horkou vodou, zakrýt hlavu ručníkem a zhluboka vdechovat nosem. Do horké vody můžete pro zvýšení efektu přidat pár kapek eukalyptu nebo tymiánu. Ještě lepší účinky bude mít vdechování silného heřmánkového výluhu, ten zároveň dutiny i „vydezinfikuje.
Jak si vyčistit nos
Vyčištění nosu a ošetření sliznice pomohou spreje mořské vody nebo vincentky. Ulevit si můžete i tím, že si slanou vodou vykloktáte. Lékaři také doporučují výplach nosu a dutin. Pro vypláchnutí stačí opět jen slaná voda.
Jak se zbavit rýmy za 24 hodin
Akutní rýma začíná nepříjemným pálením a suchostí v nose a nosohltanu. Do 24 hodin nastupuje vodnatá až hlenovitá sekrece. Tento druh rýmy není nebezpečný, pro úlevu vám postačí nosní kapky nebo spreje, díky kterým splasknou oteklé nosní sliznice.
Jak se zbavit rýmy přes noc
Večer vám pomůže horká lázeň, například doplněná o bylinné extrakty či oleje. Lehněte si do vany a připouštějte horkou vodu po celou dobu koupele. Po několika minutách se pořádně otřete ručníkem. Pak už se stačí jen zachumlat do postele a vypotit se.
Jakou sůl na výplach nosu
Výplachem nosu dojde k odplavení prachu, bakterií i alergenů. Nejvhodnější koncentrací pro výplach slanou vodou je izotonický fyziologický solný roztok s obsahem 0,9 % soli ve vodě. Jde o 9 g soli na 1 l vody.
Jak se rychle zbavit rýmy přes noc
Večer vám pomůže horká lázeň, například doplněná o bylinné extrakty či oleje. Lehněte si do vany a připouštějte horkou vodu po celou dobu koupele. Po několika minutách se pořádně otřete ručníkem. Pak už se stačí jen zachumlat do postele a vypotit se.
Jak se rychle a účinné zbavit rýmy
Co pomáhá na rýmu, rychle a účinně
Klasickým řešením jsou léky na všechny aspekty nachlazení: pro snížení teploty a bolesti hlavy, nosní spreje na uvolnění dýchacích cest, nebo pastilky proti bolesti v krku. Když je ale vaše rýma sezónní a spojená s poletujícími pyly, pak raději sáhněte pro léky na alergii.
Jak si doma propláchnout nos
Připravíte ho doma, do 3 dl převařené vody vsypete 2,5 g soli. Pro silnější efekt můžete přidat jednu nebo dvě kapky oleje z eukalyptu. Roztok, kterým si nos budete vyplachovat, by měl být jen vlažný. Pozor na příliš vysokou teplotu, mohli byste si ublížit!
Jak udělat solný roztok na Vyplach nosu
Vypláchněte nos slanou vodou
Výplachem nosu dojde k odplavení prachu, bakterií i alergenů. Nejvhodnější koncentrací pro výplach slanou vodou je izotonický fyziologický solný roztok s obsahem 0,9 % soli ve vodě. Jde o 9 g soli na 1 l vody.
