Co udělat z polenty
Polenta funguje především jako příloha, a to hlavně k dušeným jídlům, jako jsou guláše, masová a zeleninová ragú, ratatouille, lečo. Ochotně se chuťově pojí s různými sýry v čele s gorgonzolou, parmazámem, fontinou, také máslem a olivovým olejem. Sluší jí také cibulová marmeláda nebo oříšky.
Archiv
Čím ochutit polentu
Přidejte 30-100 g parmazánu podle chuti do hotové polenty. – Polentu můžete ochutit mořskou solí a čerstvě mletým pepřem. – Lahodnou chuť dá polentě šafrán, přidejte 1 sáček šafránu do slané vody. – Společně s máslem a sýrem přidejte do polenty také 2 lžíce olivové tapenade anebo 100 g pesta.
ArchivPodobné
Jak nahradit polentu
Čím nahradit polentu Pokud servírujete polentu ke snídani, vyzkoušejte místo toho ovesné vločky, krupici nebo rýžovou kaši. Pokud polentu plánujete podávat s vydatnou masovou omáčku, můžete ji zaměnit za bramborovou kaši, těstoviny, rizoto nebo restovanou zeleninu, či pyré.
Jak připravit kukuřičnou krupici
Krupici namočte dopředu alespoň na 1 hodinu, lépe přes noc, do vody v poměru 1 díl krupice a 3,5 dílu vody. V této vodě krupici uvařte – nemíchejte! Vařte zhruba 40 minut pod pokličkou bez míchání.
Archiv
Jak správně připravit Polentu
Osolenou vodu přiveďte k varu a polentu do ní za stálého míchání opatrně vsypejte. Vařte za stálého míchání na velmi mírném plameni. Po pár minutách vám začne kaše houstnout, cca po 5 minutách máte hotovo. Nakonec vmíchejte 2 lžíce olivového oleje nebo másla, kaše bude díky tomu krásně krémová.
Co to je polenta
Polenta je kukuřičná kaše rozšířená především v severní Itálii a také v Chorvatsku, Rumunsku, Moldavsku a Černé Hoře, kde se podává jako silně kajmakem omaštěná kaše se sklenicí kyselého mléka. V ČR se nejčastěji prodává jako instantní kukuřičná polenta, ze které se připravuje kaše, knedlíky nebo různé placky.
Jak správně připravit polentu
Osolenou vodu přiveďte k varu a polentu do ní za stálého míchání opatrně vsypejte. Vařte za stálého míchání na velmi mírném plameni. Po pár minutách vám začne kaše houstnout, cca po 5 minutách máte hotovo. Nakonec vmíchejte 2 lžíce olivového oleje nebo másla, kaše bude díky tomu krásně krémová.
Jak si vyrobit kukuřičnou mouku
PřípravaKlasy kukuřice povaříme ve vodě, až zrna pěkně změknou.Okapané klasy necháme na utěrce několik hodin oschnout, pak je oloupáme.Nakonec zrna rozmixujeme v robotu a moučku máme hotovou.
Co udělat z kukuřičné mouky
Kukuřičnou mouku můžete použít do mnoha pokrmů. Hravě s ní vytvoříte placky, je výborná na zahušťování a k výrobě sladkých kaší či tradičních mexických tortillových placek. Je bohatá na vitamíny A, C, E, dále minerály, rozpustnou vlákninu či kyselinu listovou. Kukuřičná mouka je pro náš organismus zdravá.
Co je pečená polenta
Pečená polenta je jednoduchá na přípravu, a bude chutnat tím, co do ní přidáte. Výborné je vařené či pečené maso, zelenina, houby, bylinky i ovoce. Upečená a osmažená polenta je skvělá příloha. Z polenty můžete vykouzlit knedlík, opečenou přidat do polévky nebo z ní připravit hlavní jídlo jako já.
Co upéct z rýžové mouky
Z rýžové mouky si určitě oblíbíte vafle nebo ovocné tvarohové knedlíky. A pokud hledáte něco opravdu jednoduchého, chybu neuděláte s lívanci nebo hrnečkovou buchtou. Rýžovou mouku skvěle využijete také pro slavnostní pečení o Vánocích i Velikonocích, kdy můžete upéct nádherného beránka.
Jak se dělají kukuřičné placky
Smícháme mouky, sůl a prášek do pečiva, zalijeme máslem a mlékem a rozmícháme na hladké těsto husté asi jako na bramboráky. Necháme chvíli odstát, případně ještě naředíme mlékem nebo dohustíme moukou. Na pánvi jen lehce potřené olejem pečeme malé placičky.
Jak dlouho vařit kukuřičnou mouku
Doba varu se liší podle hrubosti mouky. Pokud použijete k výrobě polenty jemně umletou kukuřičnou mouku, vaříte ji přibližně 30 až 45 minut (čím déle mouku vaříte, tím je hustší). Získaná polenta je jemnější a krémovější.
Která mouka neobsahuje lepek
„Mezi přirozeně bezlepkové mouky patří kukuřičná, pohanková, rýžová, mandlová, hrachová, cizrnová, fazolová a třeba i amarantová.
Jak využít rýžovou mouku
Rýžová mouka je ideální pro smažení potravin, jako jsou krevety, kuřecí křídla a zelenina, protože se při vysoké teplotě nerozkládá, a je bez chuti a vůně, což ji dělá vhodnou pro použití v různých typech receptů. Použít ji můžete také na lámankový chléb, racio chlebíčky nebo třeba na mug cake v troubě.
Jakou mouku na tortilly
5. Opékání ze tří stran350 g hladké nebo polohrubé mouky (nebo směsi obou druhů)5 g soli.1 g (na špičku nože) prášku do pečiva.60 g sádla.225 ml horké, téměř vroucí vody.1 lžička oleje na vytření pánve.
Jak uvařit Polentovou kaši
Osolenou vodu přiveďte k varu a polentu do ní za stálého míchání opatrně vsypejte. Vařte za stálého míchání na velmi mírném plameni. Po pár minutách vám začne kaše houstnout, cca po 5 minutách máte hotovo. Nakonec vmíchejte 2 lžíce olivového oleje nebo másla, kaše bude díky tomu krásně krémová.
Co se nesmí při bezlepkové dietě
Pšeničná, žitná, ječná mouka, ovesné vločky( které nemají označení bez lepku), krupice, kroupy, pšeničný škrob, strouhanka, špalda, kamut, jednozrnka, oves (pokud není označen jako bezlepkový), těstoviny.
Proč je lepší špaldová mouka
Tento druh pšenice má širší spektrum živin než ostatní druhy. Obsahuje vyšší množství bílkovin, vlákniny, také mangan, niacin, thiamin, měď a vitamín B2. Vysoký obsah vlákniny ve špaldě také pomáhá snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu.
Co se dá udělat z rýžové mouky
Na pečení dezertů, bábovek, palačinek i lívanců a uděláte z ní i skvělé sušenky nebo nekynuté buchty a můžete jí i zahušťovat omáčky. Pokud se chcete pustit do asijské kuchyně, neobejdete se bez ní.
Jak udělat dresink na Tortilu
Dresink : Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, osolíme a opepříme. Můžeme přidat i různé bylinky. Dle chuti.
Co si dát do tortilly
Tortilly, tenké chlebové placky, jsou i u nás oblíbené a populární. Velmi chutné jsou plněné barevnou zeleninou, salátem, olivami, česnekem a masem, dobře ochucené hustou omáčkou. Podáváme je jako hlavní jídlo nebo rychlou večeři.
V čem je nejvíce lepku
To znamená, že musí ze svého jídelníčku vyloučit obiloviny jako je pšenice, triticale, žito, ječmen a oves a výrobky vyrobené z těchto obilovin. (např. pečivo, strouhanku, cukrářské výrobky, těstoviny, knedlíky, vločky, kroupy, krupky, lámanku, krupici, rostlinné maso seitan, které má vysoký obsah lepku).
Kdy se tělo Vycisti od lepku
Jistě se ptáte, jak dlouho to tedy potrvá, avšak správná odpověď neexistuje. Lékaři uvádějí, že se jedná o dobu dlouho cca 2 – 12 měsíců. Jedná se o záležitost velice individuální, protože vždy záleží na míře poškození střeva, celkové schopnosti regenerace organismu jedince apod.
Jakou mouku při hubnutí
Mezi mouky s největším obsahem bílkovin patří jednoznačně špaldová celozrnná a také žitná. Žitná mouka má také nižší glykemický index, což znamená, že nezvyšuje hladinu krevného cukru, a proto je vhodná také při hubnutí nebo diabetu.
