Jak se obléct na salsu
Bachata pro ženy, Salsa a bachata pro ženy
Co se týče oblečení, můžete si na sebe vzít vlastně cokoli, co je vám pohodlné a v čem se budete cítit dobře – např. tílko v kombinaci se sukní nebo kalhotami.
Archiv
V čem tančit salsu
Salsu můžete tančit sólově, v kruhu se všemi účastníky nebo se třeba vhodný parťák objeví přímo na kurzu! Originální kubánská salsa známá také jako Casino Salsa je párový tanec vycházející ze stylu son cubana. Dominují v něm prvky mamba a rumby.
Jaké boty na street dance
Taneční sneakers jsou taneční boty, které se podobají teniskám. Jsou nejuniverzálnějším druhem tanečních bot. Využijete je při tréninku různých tanců, skvěle se hodí jako boty na zumbu, na disco dance, street dance, zouk a další taneční styly.
Jaké pánské boty do tanečních
Boty do tanečních musejí být společenského ražení a hlavně – být šněrovací. Barva bot musí ladit s barvou pásku – tj. když zvolíte koňakově hnědé boty, hnědý by měl být i opasek. Pásek by neměl být příliš široký “kovbojský”, s dominantní sponou.
Jak se tančí salsa
Jedná se o nejzákladnější krok do salsy, tančí se vpřed a vzad. Počítá se na čtyři doby, jen ta čtvrtá je tanečně „hluchá“ – na tu zůstávají nohy na místě. Začněte levou nohou vpřed, pokračujte pravou. Na třetí dobu se zase vracíte levou nohou zpět do původní pozice.
Jak vybrat boty na tanec
Taneční obuv nekupujte příliš malou, ale ani ne velkou. Musí vám sedět na délku od paty do špičky přesně. Obuv vám musí dobře obepínat nohu. Vzhledem k tomu, že jsou taneční boty vyráběny především z kůže a pevné látky, dojde při používání k přizpůsobení vaší noze.
Jaké boty na zumbu
Není potřeba nic speciálního. Naprosto si vystačíte ve sportovních botách, volných kalhotách a pohodlném tričku. Nezapomeňte na pití, ručník a věci na převlečení, protože se trošku zapotíte. Co rozhodně ale můžu doporučit jsou speciální „obuv“ na tanec Nike Studio Wrap 3 PRT.
Co si vzít na taneční
Ideální oblečení do kurzu pro pány jsou kalhoty (společenské či casual, případně čisté džíny) a košile (společenská či neformální, nebo tričko s límečkem) a pro partnerky sukně či společenské kalhoty doplněná společenským tričkem (top), halenkou apod. Doporučujeme společenskou nebo taneční obuv!
Jak mají sedet taneční boty
Obuv (ťapky) na moderní tanec musí sedět skoro jako ponožky – musí být těsnější, než obuv na ostatní druhy tance.
Jak se rychle naucit tancit
Pokud nemáte moc času nebo jste spíše samotářský typ, možná uvažuje, jak se naučit tancovat doma. Není asi nic jednoduššího, než si vyhledat vhodná videa s ukázkami výukových hodin třeba na YouTube. Až najdete vhodný styl právě pro vás, můžete si zaplatit také online kurz. To zní skvěle!
Odkud je salsa
Poprvé se tento tanec objevil na Kubě v 30. letech minulého století, do popředí zájmů širší veřejnosti ale až v 60. letech. Do USA se salsa dostala s přistěhovalci z Latinské Ameriky.
Co to je zumba
Zumba je taneční fitness program, který vytvořil kolumbijský fitness trenér a choreograf Alberto „Beto“ Perez. Zumba představuje aerobní trénink – jedná se o formu intervalového tréninku, využívá se pojmenování (intermittent training) – „přerušovaný trénink“. Střídají se pomalé a rychlé skladby.
V čem jít do tanečních
Do kurzů se nosí neformální taneční či tréninkové oblečení. Na sebe si vezměte cokoliv volného a pohodlného – ideálně krátkou sukni a volné tričko. Doporučujeme taneční obuv s pevnou patou na nižším podpatku.
Jaké šaty se nosí na věneček
Pro věneček platí oproti běžným lekcím a prodlouženým specifická pravidla. Děvčata zpravidla nosí bílé nebo alespoň světlé šaty, výjimku dříve tvořily kurzy v Chrudimi, po kterých následoval ples v bílém, který se už několik let bohužel nekoná.
Jak si vyčistit taneční boty
Obuv se saténovým svrškem – obuv nenamáčejte, otřete ji suchým, čistým hadříkem. V případě velkého znečištění ošetřete perchlorethylenem – naneste trochu látky na smotek vaty a nečistotu vytřete, dosušte případně hadříkem a nechte uschnout.
Jak se držet při tanci
Pravou paži má muž ohnutou v lokti, ruka je položena pod levým ramenem partnerky. Partnerka pokládá svou levou paži na paži partnera tak, aby kopírovala jeho linii, ruku pokládá pod deltový sval. Partnerka se nikdy na partnera „nevěší“, nikdy nepokládá levou paži na partnera s váhou.
Kdo vede při tanci
Muž nabídne ženě rámě a vede ji na parket. Tato obřadnost patří k plesu, při jiných tanečních zábavách stačí, když žena zaujme místo po pravé straně. Po tanci ji odvede zpět na místo a za tanec poděkuje. Opustit partnerku na parketu je naprosto neomluvitelné, i kdybychom byli sebevíc zklamáni.
Jak vyrobit domácí salsa
Postup přípravy
Podusit rajčata s trochou vody, přidat nakrájené papriky, česnek (na jemno nakrájený nebo nastrouhaný), lžičku koriandru a chilli podle chuti. Vše dusit na kaši, pak rozmixovat ponorným mixérem. Pokud je salsa moc tekutá, nechat vyvařit vodu. Podává se například s nachos.
Na co je dobrá Zumba
Zaměřují se na svalové partie, jako zadek, nohy, ruce, břicho a nejdůležitější sval těla, vaše srdce! Kombinace latino a exotických rytmů vytváří skvělou párty, na které vytancujete 500 – 1000 kcal za hodinu a zanechá ve Vás skvělý pocit a dobrou náladu. Zumba je skvělá nejen pro Vaše tělo, ale hlavně pro vaši mysl.
Jak mají vypadat šaty na taneční
Otázkou zůstává, jestli to váš kurz či škola toleruje. Šaty by měly ideálně mít délku ke kolenům, ovšem pokud nemáte lem těsně po kolena, tak se nic neděje. Naopak se vyhněte příliš dlouhým šatům, při kterých ani lektor nerozpozná, co zrovna tancujete. Dámy nejraději nosí střih do tvaru A.
Jak se obléknout do tanečních
Ideální oblečení do kurzu pro pány jsou kalhoty (společenské či casual, případně čisté džíny) a košile (společenská či neformální, nebo tričko s límečkem) a pro partnerky sukně či společenské kalhoty doplněná společenským tričkem (top), halenkou apod. Doporučujeme společenskou nebo taneční obuv!
Jak dlouho trvá věneček
Pečeme v troubě vyhřáté na 200 stupňů, dokud věnečky nevyběhnou. Trvá to přibližně 20 minut, ale podle typu trouby to může být jen 10 minut.
Co si obléct na kolonu
Ideální oblečení do kurzu pro pány jsou kalhoty (společenské či casual, případně čisté džíny) a košile (společenská či neformální, nebo tričko s límečkem) a pro partnerky sukně či společenské kalhoty doplněná společenským tričkem (top), halenkou apod. Doporučujeme společenskou nebo taneční obuv!
Jak nasadit chrániče na podpatky
Při nasazování je možné je nejdříve nahřát (fénem, nebo v horké vodě), silikon změkne a bude snazší chránič navléknout. Chrániče podpatků jsou vyrobené ze silikonu a je vhodné jimi podpatky chránit VŽDY. Zabraňují sešlapání patníku (spodní části podpatku).
Jak poznat co tančit
Poslouchejte rytmus
Tím nejdůležitějším je rytmus hudby. Pro určení tance je podstatné hlavně to, jestli má jeden takt tři nebo čtyři doby. Pokud se budete snažit zatančit tance na tři doby, jako jsou Waltz a Valčík, na skladbu se čtyřmi údery v taktu, vaše kroky budou mimo hudbu, ať je budeme tančit sebekvalitněji.
