Jak poznat zablokovanou srdeční čakru
Kořenová čakra
Co do zdravotních potíží, mohou nás trápit zánět močového měchýře, průjem, obezita nebo impotence. Že máte kořenovou čakru zablokovanou poznáte také podle toho, že se cítíte být „zaseknutí“ v životě, ve stresu, chybí vám zázemí, jste pomalí. Odblokujete ji tak, že se pokusíte osvobodit od strachu.
Archiv
Jak odblokovat sakrální čakru
Sakrální čakra – odblokování.
Lehněte si na záda s pokrčenými koleny od sebe a patami staženými k hýždím, ruce nechte podél těla. Dalším krokem je zvedání kostrče – paty a paže tlačte do podložky.
Jak uvolnit čakry
Začínáme vždy u spodní čakry poté, co si vědomě uvolníme tělo jako při meditaci. Ze stavu „hadrová panenka“ se potom přesouváme pozorností do jednotlivých oblastí čaker. Místo si představujeme jako rotující vír nebo barevnou kouli. Vizualizací toto místo čistíme právě tou barvou, která ke každé čakře patří.
Archiv
Jak odblokovat první čakru
Pro posílení a odblokování čaker můžeme použít i aromaterapii (éterické oleje pro harmonizaci čaker), polodrahokamy, meditaci a vizualizaci.
Jak rozproudit čakry
Muzikoterapie – klidná, relaxační hudba dokáže odblokovat a harmonizovat všech 7 hlavních čaker. V dnešní době najdete relaxační hudbu určenou přímo k odblokování čaker na YouTube. Meditace – meditace vám pomůže znovu aktivovat čakry a uvést jejich energii do pohybu.
Jak vyladit čakry
Odblokování čaker a uvolnění lze dosáhnout i pomocí masáže nohou V neposlední řadě se provádí čištění čaker léčivými kameny. Většinou se volí kámen v barvě čakry: Kořenová čakra (červená) – jaspis, granát, červený karneol, achát… Sakrální čakra (oranžová) – sluneční kámen, ohnivý opál, oranžový avanturín, karneol…
Jak aktivovat srdeční čakru
S tím se pojí také umění odpouštět – sobě i ostatním lidem. Dalším krokem na cestě k otevření srdeční čakry je láskyplný fyzický kontakt – úsměv, objetí, polibek. S harmonizací srdeční čakry vám pomohou také kameny, aromaterapie, opakování mantry YAM a zelená barva (dokonce i pohled na zelenou louku udělá své).
Jak odblokovat krční čakru
Jak krční čakru odblokovat Svým klientům doporučuji více se projevovat – nejprve psaním, později i v konfrontaci s přáteli a blízkými lidmi. Výbornou metodou pro odblokování krční čakry je i zpěv, malování, tanec. Fungují také mantry, k harmonizaci této čakry dochází také působením modré barvy.
Jak aktivovat čakry
Chcete-li aktivovat a vyčistit sakrální čakru, posaďte se na paty, narovnejte záda a ruce držte v klíně dlaněmi vzhůru. Začněte pomalu a jemně dýchat, přičemž se soustřeďte na místo asi jeden až dva centimetry pod pupkem, kde se sakrální čakra neboli svádhišthána nachází.
Jak si harmonizovat čakry
Dvě cesty harmonizace
První cestou je vyladění čaker pomocí frekvence vibrací, na kterých se harmonicky fungující čakry ve své přirozenosti vyskytují. Tuto frekvenci můžeme najít například v hudbě, drahých kamenech, éterických olejích nebo v barevném spektru. Druhou cestou je mentální práce s čakrami.
Jak vyčistit srdeční čakru
K pročištění a harmonizaci čaker využijte i drahé kameny. Ideální jsou tyto kameny: ametyst, křišťál, růženín, spektrolit nebo sugilit. Přiložte tyto kameny na každou čakru a vnímejte, jak z nich jemné vibrace uvolňují energii strachu.
