Jak sundat starou plastovou kliku
Za pomoci imbusového klíče sundáme starou kliku. Každá klika je k propojovacímu čtyřhranu připevněna tzv. červíkem. Povolíme tedy oba červíky a opatrně sundáme staré kliky.
Archiv
Co dělat když vypadne klika
V tomto případě je nutné sejmout kryt vložky, nejčastěji odšroubováním a následně povolíte pár šroubů, které drží u dveří spodní i horní rozetu. Po uvolnění kování i zámku vyjměte zámek a podívejte se na plochou pružinu. Ta se dá buďto znovu napružit, případně pokud je prasklá, tak se musí vyměnit.
Archiv
Jak sundat kování ze dveří
Demontáž kování
Pro sejmutí kliky z konstrukce otočte rozetou doleva o cca 30° aby bajonet rozetu uvolnil . Následně tahem za kliku sejměte kliku včetně rozety ze čtyřhranu . Tuto operaci opakujte z každé strany dveří . Pro demontáž zámkové rozety použijte šroubovák a opatrně sejměte rozetu z kovové konstrukce.
Jak sundat kryt kliky
Na straně kliky zespodu je vybrání, tam stačí zapáčit a celý kryt štítku se sundá, buď jen vyhne do strany aby byl přístup ke šroubům nebo jde přetáhnout i skr zkliku pryč. Pod tím jsou šrouby a po vyšroubování sundáte štítek i s klikou a přední štítek jako celek s koulí.
Archiv
Jak otočit kliku
Pomocí plochého šroubováku nadzvedněte krytku kování a otočte jí do vodorovné polohy. Můžete otočit do vodorovné polohy i kliku, bude se vám lépe pracovat. Krytku nejde sundat, je nutné ji jen otočit a odkrýt tak šrouby. Pracujte pomalu a opatrně, ať zbytečně krytku neporušíte.
Jak otevřít dveře když vypadla klika
Když se dveře neotevřou a jde sundat štítek kliky, a to v těchto případech obvykle jde, pak se nabízí další možnost. Pomoc: V místě, kde je v zámku umístěna střelka, se vyvrtá malý otvor a jehlou se snažíme pohybovat střelkou tak dlouho, až se to podaří.
Co se posiluje Klikama
Klasický klik
Nejčastěji užívaný typ, kterým posilujeme především prsní a ramenní svaly. V menší míře pak tricepsy a břišní svalstvo. Důležité je mít ruce položené dlaněmi na zem pod pravým úhlem, prsty směřují vodorovně vpřed nebo lehce šikmo od sebe.
Jak stáhnout kliky
Při demontáži klik necháme prachovku v klice a povolíme imbusový šroub. Ten se opírá o prachovku, takže povolováním stáhne kliku z osy. Pod klikou mohou být umístěny podložky nebo těsnění , jejichž orientaci je potřeba si zapamatovat pro zpětnou instalaci.
Jak seřídit kliku
Kliku otočíme do vodorovné polohy (poloha pro otevření okna), otočíme krytku šroubů a zkontrolujeme zda jsou šrouby správně utažené. Pokud ano, bude třeba kliku demontovat a podívat se zda není klika rozlomená a nebo není vypadlý čtyřhran. Demontáž kliky je snadná, stačí povolit 2 šrouby a kliku vyndat.
Co dělat když jsem si zabouchl klíče
Zavolejte zkušeného zámečníka
Ten si s tímto problémem během několika minut snadno poradí. Každý šikovný zámečník navíc zvládne bez jakéhokoliv poškození otevřít i zabouchnuté dveře s klíčem uvnitř. Otevření zabouchnutých dveří obvykle stojí zhruba 300 ‒ 1 000 korun, cena ale záleží hlavně na typu zámku.
Co dělat když mi nejdou otevřít dveře
V případě mechanických závad může být nutné vyměnit cylindrickou vložku nebo celý zámek. Tento úkol je nejlepší přenechat odborníkům. Zámečníci nebo firmy, které se zabývají nouzovým otevíráním dveří, jistě dokážou otevřít zaseknutý zámek (i bez klíče) a případně jej vyměnit, aniž by došlo k poškození dveří.
Jak správně dýchat při kliků
Nádech provádíme před zahájením kliku, či v průběhu kliku, když se snižujeme k zemi. Výdech následuje při vytlačování nebo následně až v horní pozici. Pokud nedokážeme udělat klik v této podobě, můžeme si dopomoct tím, že ruce položíme na nějaké vyvýšené místo, tak abychom měli ruce výše než nohy.
Jak správně na kliky
Ramena stáhněte od uší (hlava nesmí být zastrčená mezi rameny). Nadzvedněte hlavu, krční páteř a celý hrudních tak, aby záda byla rovně a hlava v prodloužení páteře. S výdechem zatlačte dlaně do země a zvedejte se (celá páteř se drží rovně a lopatky roztahujte od sebe).
Jak rozdělat střed u kola
Nasadíme pravou misku na plastový insert a zašroubujeme ji do rámu (proti směru hodninových ručiček). Opakujeme na levé straně a pak klíčem na misky utahujeme, dokud ucítíme odpor. Nasadíme osu a pravou kliku s převodníky skrz řetěz do rámu. Rám podržíme a klepnutím dlaní do středu kliky ji zarazíme dovnitř.
Jak povolit převodník
Některé vyšší modely klik umožňují odšroubovat upínací šrouby převodníků pouze pomocí imbusů nebo torxů, nicméně u tradičních klik je nutné k povolení šroubů použít klíč na matky převodníků, který zapadne do drážky na matce převodníků, a zabrání jejímu protáčení.
Jak seřídit plastové dveře
Vyloupněte krytku pro imbus, odtud se budou dveře seřizovat v horizontálním směru. Po sundání krytky je vidět stupnice. Otáčením imbusu lze dveřmi hýbat tak, aby mezi hranou dveří a zárubněmi byla spára asi 6 mm. Pokud jsou zárubně osazené správně, měla by být ryska ve stejné poloze u všech pantů.
Jak utěsnit plastové dveře
K utěsnění několikamilimetrové mezery dobře poslouží například samolepící gumové těsnění. K dispozici jsou v různých profilech a délkách. Využít lze rovněž nalepovací pěnové těsnění z PUR pěny. Tato těsnění můžete využít také k utěsnění balkonových či vchodových dveří.
Jak se dostat do Zabouchnutych dveří
Pokud máte dveře jen zabouchnuté, mohlo by totiž fungovat i pouhé stlačení jazýčku velmi tenkým, trochu pružným, ale zároveň pevným předmětem (plech, karta). Je to velmi rychlý a snadný způsob. Stačí vložit kartu do míst mezi zámek a futra přesně tam, kde se nachází jazýček zámku. Ucítíte jeho odpor.
Jak otevřít dveře bez klíče
Pokud máte dveře jen zabouchnuté, mohlo by totiž fungovat i pouhé stlačení jazýčku velmi tenkým, trochu pružným, ale zároveň pevným předmětem (plech, karta). Je to velmi rychlý a snadný způsob. Stačí vložit kartu do míst mezi zámek a futra přesně tam, kde se nachází jazýček zámku.
Jak Nedelat kliky
Břicho zpevněné (zatažené), zadek zpevněný, nohy propnuté a postavené u sebe nebo jen mírně rozkročené. Směrem dolů NÁDECH, směrem nahoru VÝDECH. Pohyb dolů je pomalejší, s plynulým nádechem. Pohyb nahoru je rychlejší, se silovým výdechem až do horní pozici téměř natažených paží, ale lokty nepropínejte.
Jak se zlepšit v klikách
Kliky cvičte často. Stále připomínejte tělu, o co vám jde. Celý trénink doporučujeme cvičit 3x týdně + každý jiný trénink doplnit o několik sérií jakýchkoliv kliků.
Jak se co nejrychleji naučit kliky
Úplně nejjednodušší variantou jsou "kliky o zeď" (odtlačování od zdi), přičemž čím dále jsou nohy od zdi, tím těžší cvik je. Pokud je tento cvik již snadný, zaměřte se na kliky na kolenou, při kterých máte ruce na vyvýšené podložce. Dalším krokem jsou kliky na kolenou na rovné podložce.
Jak dotahnout kliky na kole
Musí být dotaženy rovnoměrně, takže je nejprve plně zašroubujeme a postupně utahujeme momentovým klíčem na 10, 12, 14Nm atd. až na požadovaný moment. Otestujeme kolo na bezpečném místě. Některé kliky, jako SRAM, FSA, nebo Truative jsou vybaveny samouvolňovacím systémem, povolování šroubu v klice ji stáhne z osy.
Jak sundat přední kolo s kotoučovou brzdou
U kola s kotoučovými brzdami můžete tento krok vynechat. Zatáhněte za rychloupínací knoflík a poté jej odšroubujte. Jednou rukou zvedněte řídítka kola a druhou rukou stačí vyjmout kolo z vidlice. Pokud kolo vašeho kola není vybaveno rychloupínákem, použijte plochý klíč k odemčení matic na obou stranách.
Jak spojit řetěz na kole
Ramínka rychlospojky nasaďte na řetěz z protilehlých stran. Spojte konce řetězu – nasaďte čepy do větších otvorů v protilehlém článku a zatáhněte za řetěz. Spojení jest dokonáno, řetěz není třeba rozhýbávat. Při rozpojování rychlospojek se mnohdy neobejdete bez kleští, s rukou nevystačíte.
