Kde zasadit meduňku?

Kdy zasadit meduňku

Meduňka se množí dělením trsů dospělých, minimálně dvouletých rostlin. Trsy oddělíme brzy na jaře nebo na podzim do konce září. Meduňkové trsy hned zasadíme do půdy do hloubky 10–12 cm do sponu asi 50 x 40 cm. Snadno se dá také vypěstovat ze semen, která vyséváme v březnu až květnu do výsevního substrátu.
Archiv

Co potřebuje meduňka

Meduňce svědčí slunné stanoviště. Kultivary se zlatavými listy je však lepší pěstovat v polostínu či stínu, jinak se jejich zbarvení ztrácí. Potřebuje dostatek vláhy, ale půda musí být zároveň propustná. Dobře roste i v nádobách.

Jak vysévat meduňku

Semena vyséváme v březnu do pařeniště nebo v dubnu na záhon do jemně připravené půdy. Zaseté semeno se zakryje 2 – 3 mm silnou vrstvou kyprého písku a jemně se srovná (převálcuje se). Sazenice se před výsadbou zalijí. Substrát: 1/3 zahradní půdy, 1/3 kompostu, 1/3 písku.
Archiv

Jak rozeznat meduňku a mátu

Meduňku poznáš podle její charakteristické vůně, podobné trochu citrónu a trochu mátě. Některá má i lístky podobně tvarované jako máta, anebo se dá splést s hluchavkou. Ale jakmile si utrhneš meduňkový lísteček a promneš jej mezi prsty, tak s jistotou poznáš, že jde o úžasnou meduňku.

Jak uchovat meduňku na zimu

Meduňku je vhodné sušit, avšak dost tím ztrácí na vůni a aroma je méně výrazné. Řešením je meduňku mrazit, nebo si uvařit meduňkový sirup.

Jak se mnozi meduňka

Začít můžete vysetím semínek nebo zasazením sazenic ze zahradnictví. Meduňka se výborně rozmnožuje také dělením trsů při přesazování. Teoreticky ji můžete vysévat kdykoliv, ale nejvhodnější je jarní období – její semena však mají delší klíčivost, takže je třeba jisté trpělivosti.

Jak se suší meduňka

V horkých dnech se obsah léčivých silic snižuje, proto je dobré vrhnout se na sběr v chladnějším počasí. Meduňku sušíme přirozeným teplem v suché a vzdušné místnosti na sušících platech v jedné vrstvě bez obracení nebo ve svazečcích.

Co s čerstvou meduňkou

Čerstvě natrhaná se úplně skvěle se hodí do letních limonád, koktejlů a osvěžujících nápojů. V chladnějších dnech či v případě nemoci z meduňky uvařte výborný a hlavně léčivý čaj, použít můžete i sušenou variantu. Meduňku nejlépe sklízejte ještě před květem za slunečných teplých dní.

Jak dlouho se suší meduňka

Kdo chce meduňku umýt nechá ji oschnout na utěrce. Poté otrhejte pouze listy a stonky vyhoďte. Listy rozprostřete do sušičky – nemají se překrývat. Zapněte sušičku, nastavte 45 stupňů a nastavte 12 hodin.

Na co se používá meduňka

Meduňka byla ve starověku považována za nejúčinnější prostředek k tlumení nervového napětí a úzkosti. Jeden z herbářů jí přičítal schopnost „obnovovat mládí, posilovat mozek, odstraňovat malátnost a předcházet plešatosti“. Hlavní obsahové látky jsou silice a triterpenové kyseliny.

Jak dlouho se louhuje meduňka

Postup: Listy meduňky namočte do vychladlé převařené vody a nechte louhovat 24 až 48 hodin.

Jak dlouho před spaním pít meduňku

Meduňkový čaj:

Doporučuje se pít dle potřeby při bolestech žaludku či trávicích potížích. Při potížích se spaním doporučuji pít čaj večer, alespoň hodinu před spaním. Lžíci čerstvé meduňky zalijeme vroucí vodou (0,5 l) a necháme asi 10 minut louhovat. Můžeme osladit třtinovým cukrem a přidat citron.

Co z čerstvé meduňky

Meduňka je opěvována pro svou vlastnost rozptylovat melancholii, dodnes se používá v aromaterapii proti depresím. Působí také proti bolesti hlavy a snižuje napětí. Meduňka podávaná každé ráno jako čaj (krátce vyluhovaný – 3 minuty) působí povzbudivě a osvěživě. Čaj lze pít i v létě studený společně s mátou.

Jak dlouho účinkuje meduňka

… a lze meduňku kombinovat s hořčíkem Dobrý den, účinek látek v meduňce se projeví přibližně za 1-3 hodiny. Mezi meduňkou a hořčíkem nepanují žádné dosud zjištěné interakce, současné užívání je tedy možné.

Proč pít meduňku

Jako prevence působí meduňka lékařská například na astma. Moderní medicína dále prokázala její účinky proti virům, kdy pomáhá při různých povrchových infekcích (například při oparech), na revmatické otoky a modřiny. Také je vhodná při překyselení organismu, kdy pomáhá obnovit acidobazickou rovnováhu.

Jak dlouho účinkuje Meduňka

… a lze meduňku kombinovat s hořčíkem Dobrý den, účinek látek v meduňce se projeví přibližně za 1-3 hodiny. Mezi meduňkou a hořčíkem nepanují žádné dosud zjištěné interakce, současné užívání je tedy možné.

Jak dlouho se louhuje Medunka

Postup: Listy meduňky namočte do vychladlé převařené vody a nechte louhovat 24 až 48 hodin.