Co na změkčení pat
Vlahá lázeň kůži změkčí a ošetří. Do vody přidejte sůl v kombinaci s olejem (heřmánkový, konopný, tea tree, levandulový nebo nimbový) – bezvadná je domácí levandulová koupelová sůl. Anebo zkuste pivo! Nohy máčejte asi 20 minut a poté škrabkou či pemzou opatrně odstraňte změklou kůži.
Archiv
Co je dobré na paty
Extra porce hydratace
Suchým chodidlům a tvrdé kůži na patách můžete čas od času dopřát také solnou koupel nohou. Sůl pomůže dopravit vodu i do hlubších vrstev, kde ji uzamkne. Obdobnou službu odvedou také některé oleje, které se přidávají do vody, například mandlový, meruňkový, arganový či olivový.
Co je na popraskané paty
Sázkou na jistotu bude krém na ztvrdlé paty se zklidňujícími a regeneračními složkami, jako je heřmánek, panthenol či měsíček lékařský. Na noc naneste mastnější vyživující krém na rozpraskané paty a chodidla. Vyzkoušet můžete také tělové oleje, jako je levandulový, jojobový nebo mandlový.
Jak odstranit ztvrdlé paty
Ztvrdlou kůži raději odstraňte pomocí speciálního změkčovače. Jde o alkalický roztok, který funguje podobně jako odstraňovač kůžičky na nehtech; seženete ho v drogeriích, v potřebách k péči o nehty i v některých lékárnách. Zrohovatělou kůži dokáže rozpustit a pak stačí ji snadno odstranit pomocí plastové špachtle.
Proč tvrdnou paty
Příčin, proč kůže na patách vysychá a praská, může být celá řada: náchylnost k plísním, nevhodná obuv, vyšší váha, špatný pitný režim, nedostatek vitaminů, horší prokrvení, používání nekvalitních mýdel, ale i některé nemoci jako třeba cukrovka nebo lupénka.
Jak na měkké paty
Smíchejte 2 lžičky ricinového oleje, 2 lžičky olivového oleje a 2 lžičky mandlového oleje. Před spaním tento zázrak naneste na paty, vmasírujte jej, zabalte nohy do igelitového sáčku a oblečte si bavlněné ponožky. Místo oleje můžete použít i vazelínu. Nechte působit přes celou noc.
Kdy brousit paty
Tvrdou kůži na patách je nutné ideálně jednou až dvakrát týdně brousit. Pro domácí použití jsou vhodné různé pilníky, škrabky a pemzy, které účinně odstraňují zrohovatělou tvrdou kůži, aniž by vám hrozilo riziko poranění. Profesionální pedikérky nedají dopustit na skalpel.
Jaký krém na popraskané paty
Porovnání nejlepších krémů na suché a rozpraskané paty – TOP 5
| Pořadí | Produkt | Naše hodnocení |
|---|---|---|
| 1. | Neostrata Problem Dry Skin Cream | TOP 1 (5 / 5) |
| 2. | Mylo krém na nohy Nohy bosé | TOP 2 (5 / 5) |
| 3. | NEUTROGENA Intense Repair Foot Balm | TOP 3 (5 / 5) |
| 4. | Regenerační balzám na nohy Yves Rocher | TOP 4 (4,9 / 5) |
Jak na popraskané paty babské rady
Jednu čajovou lžičku vazelíny smícháme s několika kapkami citronové šťávy. Touto směsí rozetřeme paty a prasklé části nohou. Směs aplikujeme pravidelně nejlépe před spánkem. Do teplé vody přidáme tři polévkové lžíce jedlé sody (pro zesílení účinku můžeme ještě přidat sůl).
Jak se starat o paty
Chodidla by se měla mýt převážně vlažnou vodou s mýdlem, zejména mezi prsty a následně důkladně osušit. Součástí pravidelné péče o chodidla je i hydratace. Použití hydratačního krému po koupeli doporučujeme především na paty, jelikož v tomto místě dochází k nejčastějšímu popraskání kůže.
Jak mít hladké paty
Na tvrdé a popraskané paty zabírá zábal z dužiny banánu, který necháte působit nejméně deset minut. Pak nohy opláchnete. S úspěchem můžete použít pro zábal i například bambucké máslo, které necháte vsáknout nejlépe přes noc. Zbylou mastnotu setřete například kuchyňskou utěrkou.
V čem odmočit nohy
Jednou za tři týdny pak péči zintenzivněte. Nejprve nechte chodidla odmočit 15 minut v lavoru s vlažnou vodou a koupelovou solí. Vhodná je i mořská nejodizovaná sůl či bylinné olejíčky. Poté chodidla zbavte zrohovatělé kůže, a to buď pomocí pemzy, případně speciálního peelingu na chodidla.
Jak hydratovat paty
Na paty platí hydratace
Během jara a léta je ideální nanášet hydratační krém každý den, těsně před spaním. Účinek umocníte, když si na noc navléknete bavlněné ponožky. Dermatologové zároveň doporučují omezit dlouhé horké sprchy, protože příliš teplá voda vede ke zbytečnému vysušování kůže.
Jak na hladké paty
Večer po umytí nohou teplou vodou si namažte postižená místa rozkrojeným citronem a do postele si navlečte ponožky. Po několikerém opakování bude pokožka jemná, hladká a měkká. Aby překrojený citron déle vydržel, kápněte na talířek trochu octa a citron na něj položte.
Co si dát na koupel nohou
Pokud preferujete domácí způsoby na koupel chodidel, stačí nalít vodu do misky, přidat malé množství (asi 5 polévkových lžic) soli nebo jedlé sody a přidat bylinné infuze nebo esenciální oleje – ale pamatujte, 2 – 3 kapky!
Jak odstranit suché paty
Pokud jsou vaše paty hodně popraskané, přidejte mandlový nebo olivový olej. Nohy namočte na deset minut do teplé vody, poté je vyndejte a drhněte paty připravenou pastou. Tuto seanci provádějte několik dní, dokud nebudete s výsledkem spokojeni.
Jak odpočinout nohy
Jak nohám ulevitHýbejte se!Jezte vyváženou stravu.Dodržujte pitný režim.Vyhněte se kouření a alkoholu.Méně solte.Položte nohy do vyvýšené polohy.Využijte kompresní (stahovací) pomůcky (punčochy, podkolenky, pružná obinadla,..)
Co dát do vody na nohy
Než si koupíte drahé mazadlo z lékárny, zkuste tip našich babiček, které nedaly dopustit na ulevující koupel nohou ve slané vodě. Do lavoru napusťte tak akorát teplou vodu (horká neprospívá!) a vsypejte sůl.
Čím mazat oteklé nohy
V případě mastí hledejte takové, které obsahují aloe vera, heřmánek, arniku, kostival, tymián, rozmarýn, eukalyptus, jalovec, kurkumu nebo kaštan. Čaje jsou nejlepší z břízy, vřesu (velmi dobrá je i vřesová tinktura), vhodné jsou i nejrůznější směsi na podporu srdeční a jaterní činnosti.
Čím mazat unaveně nohy
Cannaderm Venosil. Osvěžuje pokožku unavených, těžkých nohou po dlouhém stání či sezení.
Jak urychlit vstřebání otoků
K urychlení vstřebávání, zmírnění otoků a bolestivosti je možné použít lokální přípravky s obsahem protizánětlivých látek a heparinu. Heparoid urychluje vstřebávání krevních výronů, snižuje tvorbu otoků a působí protizánětlivě. Používá při sportovních a úrazových poraněních, pohmožděninách, bolestech svalů aj.
Jak zmenšit otok
nejzásadnější doporučení pro odstranění otoku je chladit tvář (lze použít chladící gely či sáček se zmraženou zeleninou. Vždy aplikujte přes gázu/utěrku/ručník, aby nedošlo k podráždění kůže). Jako prevenci zánětu lze doporučit výplachy ústní vodou s chlorhexidinem (např. Corsodyl) či šalvějový roztok (Florsalmin).
Jak ulevit chodidlům
Jak nohám ulevitHýbejte se!Jezte vyváženou stravu.Dodržujte pitný režim.Vyhněte se kouření a alkoholu.Méně solte.Položte nohy do vyvýšené polohy.Využijte kompresní (stahovací) pomůcky (punčochy, podkolenky, pružná obinadla,..)
Jak ulevit těžkým nohám
Pro blaho svých nohou ale zkuste střídat teplou a studenou vodu. Pak si můžete nohy položit do vyvýšené polohy (ideálně min. 10 cm nad úrovní srdce), případně účinek střídavé koupele umocnit ještě namazáním speciálními krémy a gely, které zbavují pocitu těžkých nohou a pečují o žíly.
Co na oteklý nárt
Na oteklé nohy zabírá i pravidelná konzumace zeleniny s močopudnými účinky. Mezi ně patří například mrkev, kukuřice, fenykl, květák nebo dýně Hokkaido. Skvělá je také salátová okurka, která je navíc nízkokalorická. Konzumujte i rajčata, chřest, salát a rukolu.
