Na co je Zlate mleko
Zlaté mléko neboli kurkuma latte působí blahodárně na trávicí systém, využívá se při nachlazení a astmatu a díky skvělému složení se mu přisuzují antioxidační účinky.
Archiv
Kdy se pije Zlaté mléko
Zlaté mléko můžete pít ráno i večer. Je doporučováno ho pít především večer, podporuje lepší kvalitu spánku a podporuje trávicí procesy při spánku.
Jak užívat zlaté mléko
Zlaté mléko si můžete dopřát kdykoliv během celého roku, nicméně nejvíc vám bude chutnat v nepříznivém počasí, kdy není zrovna nejtepleji. Především proto, že krásně zahřeje celé vaše tělo. Pít ho můžete jak ráno, tak i večer.
Archiv
Kdo by neměl jíst kurkumu
Lidé s obstrukcí žlučových cest a žlučovými kameny by měli být při užívání kurkumy opatrní, protože rostlina může zvýšit jejich bolest. A co víc, kurkuma stimuluje působení antikoagulancií, takže lidé užívající léky na ředění krve nebo užívající léky proti cukrovce by se měli užívání tohoto koření poradit s lékařem.
Jak často pít kurkumu
Kurkuma má silné protizánětlivé, antioxidační a anti-aging složky. Když každé ráno vypijete sklenici teplé vody s kurkumou, brzy pocítíte pozitivní změny. Kurkuma je jedním z nejvíce léčivých nápojů, které můžete konzumovat. Vše, co musíte udělat, je přidat kurkumu do teplé vody a dobře zamíchat.
Jak udělat nápoj z kurkumy
Stačí zahřát v hrnci sklenici živočišného nebo rostlinného mléka, do něhož přidáte 1 lžičku mleté kurkumy, ½ lžičky skořice, špetku cayennského nebo černého pepře a lžičku másla. Krátce povaříte a poté přecedíte do hrnku. Jakmile se nápoj trochu ochladí, dosladíte ho lžící medu.
Na co se používá kurkuma
Kurkuma je uznána jako velmi prospěšný antioxidant. V kapslích se často kombinuje nejen s piperinem, ale také resveratrolem a kvercetinem, což jsou další skvělé přírodní působky. Jsou posilou v ochraně před působením volných radikálů v těle, tím preventivně chrání sílu naší imunity.
Co všechno léčí kurkuma
Kurkuma je používána proti zánětům, k léčbě kožních problémů, k posílení imunitní funkce jater a také k podpoře hubnutí. Všechna tato využití mají pevnou vědeckou základnu.
Co dokáže kurkuma
Kurkuma pomáhá udržovat normální stav kloubů, pozitivně ovlivňuje jejich pohyblivost, pevnost chrupavek a tkání. Kurkuma prospívá i zdraví našich kostí. Tyto a další účinky však dokáže zajistit jen dostatečně vysoké množství kurkumy podávané v pravidelných dávkách po dobu několika týdnů.
Na co kurkuma pomaha
Kurkuma je používána proti zánětům, k léčbě kožních problémů, k posílení imunitní funkce jater a také k podpoře hubnutí. Všechna tato využití mají pevnou vědeckou základnu.
Jak vyčistit zuby od kurkumy
Nejčastěji se využívá kurkuma na bělení zubů. Pro kurkuma bělení zubů jednoduše smíchejte kokosový olej s kurkumou a tuto směs pravidelně používejte. Po několika týdnech budou vaše zuby viditelně bělejší. Ovšem to není vše – můžete se těšit také na silné dásně bez zánětů.
Jak casto jíst kurkumu
Studie většinou doporučují užívat kurkumu v denní dávce 500 – 2000 mg, a to nejlépe ve formě extraktu (výtažku) s vyšší koncentrací kurkuminu, než kolik ho najdeme v přírodní kurkumě. Například v Indii lidé průměrně sní 2000 – 2500 mg kurkumy, která obsahuje 60 – 100 mg kurkuminu.
Jak dlouho můžu užívat kurkumu
Jak dlouho se kurkuma užívá Ve formě koření lze kurkumu užívat dlouhodobě. Doplňky stravy s vysokým obsahem kurkuminu se užívají zpravidla 2-3 měsíce.
Jak udělat ze žlutých zubů bílé
Čištění zubů
Asi nejefektivnější domácí způsob pro bělejší úsměv. Pravidelným čištěním zubů odstraňujete z povrchu zubů usazený zubní plak, který má sám nehezké zbarvení do žluta. Pro efektivní vybělení je však nejvhodnější použít bělící sady jako je například sada Toothy nebo si nechat zuby vybělit u lékaře.
Jak se zbavit žlutých zubů doma
Kokosový olej je nejjednodušší variantou domácího bělení zubů. Aplikujte ho na zuby po klasickém čištění zubní pastou, která zuby zbaví nečistot a plaku. Používejte jen panenský, za studena lisovaný kokosový olej.
Co opravdu vybělí zuby
Odstranit povrchové zabarvení ze zubů není vždy snadné, ale kvůli tomu ještě není potřeba ničit si zuby. Proto raději sáhnete po některém z bělících produktů ověřených značek Opalescence, Swissdent nebo Yotuel. Výsledky sice neuvidíte hned, ale použití těchto produktů je bezpečné pro Vaši sklovinu.
Jak udělat zuby bělejší
Čištění zubů
Asi nejefektivnější domácí způsob pro bělejší úsměv. Pravidelným čištěním zubů odstraňujete z povrchu zubů usazený zubní plak, který má sám nehezké zbarvení do žluta. Pro efektivní vybělení je však nejvhodnější použít bělící sady jako je například sada Toothy nebo si nechat zuby vybělit u lékaře.
Co nejlepe Vybeli zuby
Bělicí pasty na zuby patří k nejlevnějším a nejšetrnějším prostředkům, jak bělit zuby. Některé fungují na principu velmi jemného obrušování pigmentací pomocí abrazivních částeček, jiné obsahují bělicí složky (nejčastěji peroxid), které zbavují zuby pigmentace i v samotné struktuře skloviny.
Jak vybělit zuby bez poskozeni
Odstranit povrchové zabarvení ze zubů není vždy snadné, ale kvůli tomu ještě není potřeba ničit si zuby. Proto raději sáhnete po některém z bělících produktů ověřených značek Opalescence, Swissdent nebo Yotuel. Výsledky sice neuvidíte hned, ale použití těchto produktů je bezpečné pro Vaši sklovinu.
Jak na bílé zuby doma
Bělicí sady na zuby
Představují jednu z nejefektivnějších metod, jak si doma rychle vybělit zuby. Už po několika dnech až dvou týdnech pravidelného používání slibují vybělení i o několik odstínů. V sadách nejdete gel s obsahem účinných bělicích složek a v některých dokonce LED světlo, které podpoří bělicí účinek.
Co opravdu funguje na bělení zubů
Díky silným bělícím vlastnostem se pro bělení zubů se používá peroxid vodíku nebo karbamid peroxid, obě látky mají stejné účinky. Jejich koncentrace jsou ze zákona omezeny – u domácího bělení je to v případě peroxidu vodíku 6 % a v případě karbamid peroxidu 10 nebo 16 %.
Jak se zbavit zažloutlých zubů
Jak na to:
Vyčleňte si na čištění zubů sáček s kořením, který si nechte v koupelně u umyvadla. Mokrý kartáček ponořte do sáčku s kořením a hurá na čištění. Zuby čistěte měkkým kartáčkem několik minut, po jejichž uplynutí už by měl být viditelný první výsledek. Na zuby nijak netlačte, ale masírujte je krouživým pohybem.
Jak mít krásné bílé zuby
Čištění zubů
Asi nejefektivnější domácí způsob pro bělejší úsměv. Pravidelným čištěním zubů odstraňujete z povrchu zubů usazený zubní plak, který má sám nehezké zbarvení do žluta. Pro efektivní vybělení je však nejvhodnější použít bělící sady jako je například sada Toothy nebo si nechat zuby vybělit u lékaře.
