Jaké byliny se nesmí v těhotenství
Byliny a koření rizikové v těhotenství
Bylinky a koření se silným účinkem, potenciálně nebezpečné, kterým je lépe se v těhotenství vyhnout: oregano (dobromysl), hloh, hluchavka, hřebíček, máta, muškátový oříšek, podběl, třezalka.
Archiv
Kdy pít šalvěj
Pije se při trávicích potížích, pálení žáhy a nadýmání. Šalvějový čaj se popíjí také ke zmírnění nadměrného pocení – této vlastnosti si cení zejména ženy v přechodu. Kojící maminky by měly vědět, že šalvěj snižuje produkci mateřského mléka.
Jak připravit odvar ze šalvěje
Jak připravit šalvěj lékařskou
Pro přípravu nálevu se použijí přibližně 2 až 3 lžičky sušené bylinky a ty se zalijí 250 ml vroucí vody. Šalvěj se nechá vylouhovat zhruba 15 minut. Poté je odvar vhodný jak pro vnitřní užívání jako čaj (zde se obvykle dávkuje 1 až 3 šálky denně ), kloktadlo i k přípravě obkladů.
Na co se používá Šalvěj lékařská
Šalvěj se používá též v léčitelství pro své protizánětlivé, antivirotické a antibakteriální účinky, zabraňuje průjmům. Omezuje pocení, zejména je-li nervového původu, jako např. při nočním pocení v klimaktériu nebo v pubertě. Pomáhá při žaludečních, střevních a žlučníkových potížích a nadýmání.
Jaké čaje nepít v těhotenství
Jaké čaje tedy nemohu pít V těhotenství nemůžete pít primárně černé čaje, zelené čaje a oolongy, které jsou na obsah kofeinu obzvláště vysoké. Jak jsme zmiňovali v našem samostatném článku, černý čaj obsahuje až 59 mg kofeinu, což je množství srovnatelné s kofeinem v šálku espressa.
Co se může pít v těhotenství
Těhotná žena by měla také omezit nápoje příliš sladké nebo s umělými sladidly – tedy různé limonády, doslazované džusy a nektary, ledové čaje, kolové a energetické nápoje.
Kdy stříhat šalvěj lékařskou
Pokud se šalvěj zasadí na zahradě na správné místo, může se rozrůst až na plochu několika čtverečních metrů. Brzy na jaře je vhodná doba na zastřihování šalvějí. Pokud by se rostlina ostříhala před zimou, mohla by se v zimním období dostat do potíží. V únoru, se mohou výhonky zkrátit na asi 5 cm.
Proč děti nesmí šalvěj
Díky obsahu thujonu by teoreticky šalvěj mohla vyvolat u citlivých lidí křeče, proto se nedoporučuje například epileptikům. Šalvěj není vhodná ani pro těhotné, kojící ženy a malé děti.
Co se sbírá z šalvěje
Ze šalvěje luční používáme květy, především na kloktání, ale i na přípravu šalvějového octa. Hrst květů vyluhujeme v octu, který potom používáme k masáži nemocných, kteří delší čas leží. Listy se sbírají před rozkvětem, v květnu a červnu.
Jak dlouho pít šalvěj
Šalvějový čaj se obvykle užívá po omezenou dobu, aby se minimalizovaly možné vedlejší účinky. Doporučená délka užívání se může lišit v závislosti na zdravotním stavu a individuálních potřebách. Většinou se doporučuje nepřekračovat dvoutýdenní kúru.
Co se nesmí pít v těhotenství
A jakým nápojům se v těhotenství vyhnoutAlkohol.Kofeinové nápoje.Přeslazené minerálky.Džusy, které nejsou ze 100% ovocné šťávy.
Co pít v těhotenství místo vody
Dostatečný příjem tekutin je důležitý, protože v těhotenství Vaše tělo vyžaduje vodu nejenom jako transportní prostředek, ale také kvůli tvorbě další krve a amniotické tekutiny pro zásobení nenarozeného dítěte. Pijte nápoje jako jsou minerální vody, naředěné ovocné šťávy, zeleninové šťávy, ovocné a bylinkové čaje.
Co nemůže jíst těhotná žena
Co nejíst v těhotenstvíRyby s obsahem rtuti, syrové ryby, měkkýši a korýši. Můžete jíst v těhotenství krevetyMěkké sýry z nepasterizovaného mléka.Nepasterizované mléko a šťáva.Syrová vejce.Nedostatečně tepelně upravené nebo syrové maso a drůbežSyrové nebo nedovařené klíčky.
Jak zastřihávat šalvěj
Brzy na jaře je vhodná doba na zastřihování šalvějí. Pokud by se rostlina ostříhala před zimou, mohla by se v zimním období dostat do potíží. V únoru, se mohou výhonky zkrátit na asi 5 cm. Po ostříhání a zlepšení počasí bude šalvěj vyhánět nové výhonky a rozroste se.
Jak se množí Šalvěj lékařská
Šalvěj nejsnadněji namnožíme řízkováním. Odběr bylinných řízků je snadnou a spolehlivou cestou k tomu, jak si tuto atraktivní, ale poměrně krátkověkou trvalku namnožit do zásoby.
Na co se používá šalvějový čaj
Díky šalvěji jsou bylinné čaje prospěšné při zažívacích i zánětlivých potížích, lze je doporučit v období chřipek a nachlazení. Šalvějový nálev se uplatňuje jako kloktadlo, lze jím umývat vlasy a potírat aknózní pleť. Sílu bylinných čajů poznáte zejména při dlouhodobém popíjení.
Jaké čaje může pít v těhotenství
Bylinkové čaje: Kopřivový je dobrá volba, na třezalku pozor
Jsou ale i čaje, které byste měla během těhotenství omezit nebo se jim zcela vyhnout. Mezi takové čaje patří například bylinné směsi, které obsahují třezalku tečkovanou, ženšen, řebříček, pelyněk či lékořici.
Jaké mléko pít v těhotenství
Které mléko je dobré pít v těhotenství Nejlepší volbou pravděpodobně zůstává odtučněné mléko, protože má menší množství tuku a zároveň obsahuje všechny základní živiny. Pokud je to možné, rozhodněte se pro pasterizované mléko.
Co může ohrozit těhotenství
Kromě kvalitní životosprávy, přiměřeného pohybu a sportu je důrazně doporučováno ukončení kouření cigaret a užívání jakýchkoliv návykových látek. Pokud máte nadváhu, je ideální před otěhotněním váhu zredukovat. Jakékoliv diety a cílené hubnutí v těhotenství pak není vhodné.
Jak daleko od sebe sázet šalvěj
Předpěstované sazeničky vysazujeme v druhé polovině května, když už nehrozí mrazíky, na venkovní záhon zhruba 60 cm od sebe. Šalvěj se dá také pěstovat přímým výsevem semen na záhon od dubna do června nebo v září. Vysejeme je 1 – 2 cm hluboko, do řádků vzdálených cca 60 cm.
Kdy Řízkovat šalvěj
Nejvhodnější čas pro řízkování šalvěje je od konce března do poloviny června.
Co smím a nesmím v těhotenství
Pozor na potraviny, které mohou obsahovat nedovařená nebo jen lehce tepelně upravená vejce. Jedná se například o saláty, dresinky, vaječný koňak a zmrzlinu. Během těhotenství byste měla jíst pouze zcela uvařená, pasterizovaná vejce. V nedovařeném nebo syrovém mase se může vyskystovat listerie.
Jaké jogurty jíst v těhotenství
Řecký jogurt obsahuje více bílkovin než běžný jogurt, proto je pro těhotné obzvláště vhodný. Ale jakýkoliv jogurt je kvalitním zdrojem vápníku, který je ve výživě těhotných také naprosto nepostradatelný.
Kdy přestat se sexem v těhotenství
Ano, sex během těhotenství je obecně bezpečný. Nicméně, v případě rizikového těhotenství může být doporučeno sexuální aktivity omezit.
Jaké plodiny pěstovat spolu
Dárek na nástěnku
| Druh zeleniny | Co vysadit vedle |
|---|---|
| česnek | rajčata, salát, řepu, jahody, cibulku |
| fazole | ředkvičky, okurky, kapustu, kedluben, salát, květák, celer, rajčata, brambory, špenát, červenou řepu, ředkev |
| hrášek | kedlubny, mrkev, okurky, ředkvičky, hlávkový salát |
| kapusta | celer, řepu, kopr, mátu, rozmarýn |
