Z jaké výšky je pád do vody smrtelný
Rychlost pádu závisí samozřejmě hlavně na výšce. Při dopadu na vodní hladinu je přitom kritickou "hranicí smrti" asi 25 m. Ledaže byste snad skákali do vařící vody. Při prudkém varu totiž vznikají bubliny, které snižují hustotu vody, a ta je pak při dopadu "měkčí".
Archiv
Jak skákat do vody z velké výšky
ZAPOJTE VŠECHNY SVALY, AŤ UŽ PŘI SKOKU, TAK I PŘI DOPADU
Na dopad se soustřeďte o to víc, skáčete-li z výšek. Navíc nezapomeňte, že při skoku z výšky nad 12 metrů, máte vždy dopadnout jen po nohách!
Archiv
Jak skocit do vody
Na šipku existuje výuková metodická řada. Od skoku ze sedu, z kleku, z dřepu… „Základem ovšem je vždy udržet bradu těsně u těla. Téměř každý začínající skokan totiž reaguje tak, že před doskokem zvedne hlavu,“ vysvětluje lektorka.
Archiv
Kde se dá skakat do vody
Lom v Hřiměždicích využívali dříve armádní potápěči, dnes je zde oblíbené rekreační místo, kde můžete skákat do vody z výšky až deseti metrů nebo se slunit na molu. V zatopeném lomu v Hřiměždicích se v minulosti těžila žula, potom býval lom používán jako speciální výcvikové středisko pro armádní potápěče.
Archiv
Jak se naučit salto do vody
Princip je jednoduchý, odstartujte méně náročnými skoky z menší výšky a postupně obojí zvyšujte. „Já jsem se naučil jednoduché salto popředu z menší výšky, ze tří metrů. Potom jsem šel na pětimetrák, kde jsem se naučil jeden a půl salta popředu,“ líčí vlastní postup a zlepšování Jan Bílý.
Jak naučit děti šipku
Poloha ze sedu
„Rodič stojí proti dítěti ve vodě. Dítě udělá stříšku, uši má schované mezi pažemi, brada pevně přitisknutá k hrudníku. Rodič vezme ruce dítěte a plynule mu dopomůže při skoku projít celým prvkem dokončeným splývavou polohou.
Jak se dělá backflip
Skok začni v mírném podřepu. Švihni rukama ze zapažení dopředu a směrem nahoru. Zároveň se odraz nahoru. Tvým cílem při odrazu by mělo být nabrat co největší výšku!
V jaké výšce mají být šipky
Střed terče by měl být ve výšce 172,72 cm od podlahy, minimální odstup od terče (startovní čára) by měla být ve vzdálenosti 236,86 cm. 2. V jednom kole se hází min. 3 šipky.
Na jakou vzdálenost se hází šipky
Prostor, ve kterém si chcete zahrát by měl být alespoň 3m dlouhý (2.37 m je vzdálenost od terče k odhodové čáře), široký 1.5m (při umístění terče ve středu) a vysoký 2.5 m (střed terče je 1.73 m od země).
Jak skočit backflip
Skok začni v mírném podřepu. Švihni rukama ze zapažení dopředu a směrem nahoru. Zároveň se odraz nahoru. Tvým cílem při odrazu by mělo být nabrat co největší výšku!
Co to je backflip
Backflip (salto po zadu, někdy také beko) patří k jedněm z nejoblíbenějších parkour triků. Naučit se salto vyžaduje dostatek síly, odvahy a technické zdatnosti.
Co znamená leg v šipkách
Při každé hře se hráči (2 a více) střídají u terče v tzv. kolech, a odhazují své 3 šipky, dokud některý z hráčů nesplní podmínky hry a nevyhraje. Jedné hře se říká též "leg" (termíny používané v šipkovém sportu jsou i v Česku často přejaté z angličtiny).
Jaký je průměr terče na šipky
Nejobvyklejší je terč o průměru 18 palců, přičemž jeden palec představuje 25,4 mm. Aktivní část terče má průměr 13 a 1/4 palce a je rozdělena na celkem dvacet výsečí. Terč mívá dvojitý střed s hodnotou 50 a 25 bodů. Po obvodu terče a uprostřed rovněž najdete pásy s dvojnásobnými a trojnásobnými bodovými hodnotami.
Jak dlouho trva zapas v sipkach
Na každý zápas KO mají hráči dva až tři dny dle rozpisu na KO pavoucích, ve kterých zápas musí být odehrán.
Jak správně držet šipku
Základní držení šipky:
Položte si šipku na otevřenou dlaň. Vyvažte ji a najděte těžiště. Teď šipku posuňte palcem do špiček prstů. Palec umístěte kousek za těžiště, šipku držte tolika prsty, kolika vám to vyhovuje a pak posuňte ruku do zaměřovací polohy.
