VPN

Jak se projevuje alergie na mléčné výrobky Jaké jsou příznaky intolerance laktózy Při intoleranci laktózy se po konzumaci mléka (cca do dvou hodin) objevují typické trávicí obtíže: Plynatost, nafouknutí břicha, škrundání v břiše, bolesti břicha, průjem, nevolnost. Vzácněji může být…

Kdy brát vitamíny ráno nebo večer Ideální doba pro užívání multivitaminů je ráno, nejlépe spolu s jídlem (platí to i pro těhotné ženy). Ale nic se nestane, ani když je užijete v poledne. Pozor si ale dejte, pokud multivitamin obsahuje…

Kdy brát K2 Při příznacích jeho nedostatku se doporučuje užívat 90–120 ug vitamínu K2 1x denně až do stavu zlepšení nebo dlouhodobě. K2 je vitamín rozpustný v tucích, při dodržování denních dávek však nehrozí žádná toxicita spojená s užíváním doplňku…

Jak často se zalévá máta Máta sice miluje vodu, ale podmáčená půda může způsobit nadměrné hnití kořenů. Mátu je potřeba zalévat během suchých období, aby půda byla vždy míně vlhká, ovšem ne mokrá! To nejlépe zjistíte přiložením prstu, pokud je…

Co jíst na přibírání váhy "Hodně energie dodají cereální tyčinky, ořechy, semínka, rozinky, sladší druhy ovoce, sušené ovoce, mléčné koktejly a džusy. A když si cereálie připravíte ve vařeném mléce, dodají energii a zvýší nutriční hodnotu ještě více," navrhla příklady…

Jak sušit meduňku v sušičce Kdo chce meduňku umýt nechá ji oschnout na utěrce. Poté otrhejte pouze listy a stonky vyhoďte. Listy rozprostřete do sušičky – nemají se překrývat. Zapněte sušičku, nastavte 45 stupňů a nastavte 12 hodin. Jak sušit…

Jaké ovoce obsahuje vitamín A Mezi potraviny s největším obsahem vitamínu A patří čerstvá vojtěška, mrkev, špenát, mango, petržel, meruňky, mangold nebo meloun. Kromě zeleniny a ovoce je tento vitamín zastoupen také v telecích játrech, tuňácích, treskách, másle nebo v…

Jak užívat vitamin K2 Při příznacích jeho nedostatku se doporučuje užívat 90–120 ug vitamínu K2 1x denně až do stavu zlepšení nebo dlouhodobě. K2 je vitamín rozpustný v tucích, při dodržování denních dávek však nehrozí žádná toxicita spojená s užíváním…

Co je řecká káva Řecká káva se připravuje velmi starou metodou, která je obdobou turecké kávy. Kávové boby jsou jemně namleté a vaří se v džezvě ("tzisves"- krétský dialekt) při nízké teplotě. Jakmile začne pěna stoupat, je káva připravená k…

V čem je nejvíc vitamínu C Snad od nepaměti si všichni myslí, že nejvíc vitaminu C najdeme v pomerančích a citronech. Není tomu tak ani zdaleka, na prvních příčkách je obyčejná paprika. Obsah vitaminu se liší podle jejich druhu. Žlutá,…

Jak si vypnout hlavu Volné psaní je terapeutická metoda, při které si vezmete propisku a papír/deník a chvíli píšete vše, co se vám zrovna honí hlavou. Cílem je zachytit volný proud myšlenek právě tak, jak hlavou probíhají. Jak se zbavit…

Jak se vyrábí parfémy Při procesu destilace materiály na přípravu parfémů vaří ve vodě, kde se vonné složky mísí s vodními parami. Aby se chemická reakce zintenzivnila rostliny se drtí a sekají za účelem snadnějšího uvolňování vonných složek. O pachy…

V čem je nejvíc vitamínu C Snad od nepaměti si všichni myslí, že nejvíc vitaminu C najdeme v pomerančích a citronech. Není tomu tak ani zdaleka, na prvních příčkách je obyčejná paprika. Obsah vitaminu se liší podle jejich druhu. Žlutá,…

Jak hoří olej Na rozdíl od jiných hořlavých látek jako je benzín, jsou jedlé tuky a oleje při teplotě vzplanutí od 300 – 3800°C ještě kapalné. Tento extrémně vysoký teplotní potenciál se mnohem hůř zchladí a nebezpečí opětného vzplanutí je…