Co se vyrábí z bezu černého RŮZNÉ RECEPTY Z BEZU ČERNÉHO:Čaj.Čaj na nachlazeníBezový cukr.Bezová tinktura (z květu nebo plodu) – univerzální postup výroby tinktur je na www.UcinkyTinktur.cz.Sirup z květu.Bezový med.Bezová šťáva s vanilkou.Bezový ocet. Co udělat z květů černého bezu…

Jak udělat dobrou matchu Třída čaje: vyšší, nejvyšší Do čajové misky si připravte zhruba 2 g čaje matcha a nalijte 70 ml vody o teplotě do 70°C. Poté svižně rozšlehejte bambusovou metličkou do husté pěny. Při šlehání opisujte písmeno M….

Co se dá grilovat za zeleninu Jaká zelenina se hodí na gril Ne všechna zelenina je ke grilování vhodná. Taková okurka by vám jistě moc nezachutnala. Proto si vyberte správné druhy zeleniny na gril – paprika, cuketa, lilek, brambory, mrkev,…

Jaké maso je nejtučnější Mezi nejtučnější patří hovězí a vepřové maso, méně tučné je drůbeží. Záleží ale také na tom, z jaké části zvířete daný kus pochází. Archiv Jaké je nejzdravější maso Výživoví specialisté doporučují jíst především ryby, drůbež, případně…

Kdy brát vitamíny ráno nebo večer Ideální doba pro užívání multivitaminů je ráno, nejlépe spolu s jídlem (platí to i pro těhotné ženy). Ale nic se nestane, ani když je užijete v poledne. Pozor si ale dejte, pokud multivitamin obsahuje…

Jak se projevuje alergie na mléčné výrobky Jaké jsou příznaky intolerance laktózy Při intoleranci laktózy se po konzumaci mléka (cca do dvou hodin) objevují typické trávicí obtíže: Plynatost, nafouknutí břicha, škrundání v břiše, bolesti břicha, průjem, nevolnost. Vzácněji může být…

V čem je nejvíce vitamínu K Na vitamin K jsou bohaté zejména zelené druhy zeleniny, jako je například špenát, brokolice či kapusta. Značné množství vitaminu K se nachází také v ovoci, mléce a mléčných výrobcích, mase, vejcích a obilovinách. Archiv…

Co jíst na přibírání váhy "Hodně energie dodají cereální tyčinky, ořechy, semínka, rozinky, sladší druhy ovoce, sušené ovoce, mléčné koktejly a džusy. A když si cereálie připravíte ve vařeném mléce, dodají energii a zvýší nutriční hodnotu ještě více," navrhla příklady…

Jak často se zalévá máta Máta sice miluje vodu, ale podmáčená půda může způsobit nadměrné hnití kořenů. Mátu je potřeba zalévat během suchých období, aby půda byla vždy míně vlhká, ovšem ne mokrá! To nejlépe zjistíte přiložením prstu, pokud je…

Kdy brát K2 Při příznacích jeho nedostatku se doporučuje užívat 90–120 ug vitamínu K2 1x denně až do stavu zlepšení nebo dlouhodobě. K2 je vitamín rozpustný v tucích, při dodržování denních dávek však nehrozí žádná toxicita spojená s užíváním doplňku…

Jak užívat vitamin K2 Při příznacích jeho nedostatku se doporučuje užívat 90–120 ug vitamínu K2 1x denně až do stavu zlepšení nebo dlouhodobě. K2 je vitamín rozpustný v tucích, při dodržování denních dávek však nehrozí žádná toxicita spojená s užíváním…

Jaké ovoce obsahuje vitamín A Mezi potraviny s největším obsahem vitamínu A patří čerstvá vojtěška, mrkev, špenát, mango, petržel, meruňky, mangold nebo meloun. Kromě zeleniny a ovoce je tento vitamín zastoupen také v telecích játrech, tuňácích, treskách, másle nebo v…

Jak sušit meduňku v sušičce Kdo chce meduňku umýt nechá ji oschnout na utěrce. Poté otrhejte pouze listy a stonky vyhoďte. Listy rozprostřete do sušičky – nemají se překrývat. Zapněte sušičku, nastavte 45 stupňů a nastavte 12 hodin. Jak sušit…

Jak si vypnout hlavu Volné psaní je terapeutická metoda, při které si vezmete propisku a papír/deník a chvíli píšete vše, co se vám zrovna honí hlavou. Cílem je zachytit volný proud myšlenek právě tak, jak hlavou probíhají. Jak se zbavit…