Co zasadit k máte Bylinky, které se vyplatí pěstovat společně Majoránka – podobně jako tymián je vhodná ke všem druhům bylinek i ostatních rostlin. Dobromysl + kopr a fenykl – všechny tyto bylinky se podporují v růstu navzájem a nekonkurují…

Co se může jíst při keto dietě libové maso (kuřecí, vepřové, hovězí aj.) ryby a mořské plody (kapr, tuňák, losos, makrela, candát aj.) různé druhy mléčných výrobků (cottage, plnotučný jogurt, domácí majonéza, plnotučná zakysaná smetana, tučné sýry aj.) různé druhy…

Co jedli stáří Rekove Řekové jedli hovězí, skopové, jehněčí, vepřové, zvěřina, v jídelníčku ale převažovaly ryby, a to vařené, syrové nebo pečené na rožni. Opékaly se na pánvi nebo podávaly nasolené a naložené v oleji. Jako příloha se jedlo ovoce,…

Jak zhubnout 10 kg za týden bez diety Můžete jít běhat, projet se na kole, šlapat doma na rotopedu, plavat a nebo zvolit svižnou chůzi v přírodě. Pohyb dokáže v každém případě hubnutí dost výrazně podpořit. Jestliže se vám podaří…

Jak rychle doplnit vitamín B Mezi potraviny bohaté na celou škálu vitaminů B patří luštěniny, vnitřnosti, drůbeží maso, listová zelenina, ořechy, celozrnné obilniny a mléčné výrobky. Mezi spolehlivé zdroje vitaminu B1, B3 a B7 patří pivovarské kvasnice, maso a játra….

Jaké ovoce obsahuje Nejvíce vitamínu C Které české ovoce má nejvíc vitamínu CRybíz černý: 1100–3000 mg (v mg/kilogram jedlého podílu)Jahody: 400–700 mg (v mg/kilogram jedlého podílu)Rybíz červený: 200–500 mg (v mg/kilogram jedlého podílu.Angrešt: 330–480 mg (v mg/kilogram jedlého podílu)Višně a…

Jak dochutit Buřtguláš V hrnku vody rozšleháme hladkou mouku, pomalu přiléváme do guláše a takto ho zahustíme. Posléze zalijeme celou smetanou a necháme provařit. Guláš dochutíme podle toho, jak nám vyhovuje. Pro tmavší barvu můžeme přidat papriku, dosolit, nebo ještě…

Jak vyrobit přírodní osvěžovač vzduchu Velice jednoduše si doma můžete vyrobit i olejový osvěžovač – do úzké lahvičky dáte asi 1 dcl rostlinného oleje, do kterého nakapete 10-40 kapek esence. Pak směs zamícháte špejlemi, které budou trčet ven a nasávat…

Jak zpracovat Černý bez „Ze střapců bobulky očesávám vidličkou, lze také borůvkovým hřebenem,“ radí Alena Hamplová. Dají se zpracovat různě. V domácích podmínkách lze vyrobit marmeládu, džem, sirup, šťávu, likér nebo víno, ale je možné plody nasušit také na čaj….

Jak si sestavit keto dietu Keto dieta se nejčastěji řídí poměrem makroživin ve výživě 65 – 75 % tuků, 20 až 25 % bílkovin a pouhých 2 až 9 % sacharidů. Pro dosažení a udržení stavu ketózy je důležité, aby…

Jak zachránit spálené guláš Použít můžete i korek, například korkovou zátku. Dejte ji ale do sítka na koření nebo plátěného pytlíčku, aby se případné kousky korku nedostaly do omáčky. Korek má silné absorpční vlastnosti a chuť připáleniny z omáčky doslova…

Jak rychle zklidnit mysl Aby vám energie vydržela a nepřepálili jste začátek, máme pro vás několik tipů, jak rychle zklidnit svoji mysl.Dechová cvičení pomohou zklidnit celé tělo.Protáhněte se u videa.Krátká procházka na čerstvém vzduchu.Seznam pozitivních věcíVůně napomáhají relaxaci. Jak se…

V čem se nachází vitamín B12 Kde najdeme vitamín B12 Zdroje vitamínu B12 najdeme především: v živočišných produktech jako je maso, vejce, mléko a mléčné výrobky, v mase je pak nejvíce obsažen v játrech, ledvinách a srdci. Archiv Jak se…

V čem je obsažen vitamín A Na vitamin A jsou bohatá zejména játra, najdeme ho však i v menším množství ve vejcích (hlavně žloutku), tučných rybách, mase a mléčných výrobcích. Zdrojem provitaminu A (beta-karotenu) je hlavně červená, žlutá, zelená či…